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LEARN THE MOVES: 3-Step Run

BODYATTACK • 38s

Up Next in BODYATTACK

  • BODYATTACK #119 30 min - Español

    *Se puede usar iluminación estroboscópica, parpadeo y cambios rápidos de imágenes. No participe si es propenso a las convulsiones*
    Duración: 33 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Emily Wallis, Lisa Osborne, Mike Trott, Alessandra Casagrande, Andi Kapidani, Giulia Montino, Kayoko Ko...

  • BODYATTACK #121 45 min - Español

    Duración: 41 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Lydia Johansson, Lisa Osborne, Kipa Tiivola, Jackson Fuafiva Osborne, Sivi Rabukatoka

    1. WARM-UP
    I Love U (Sped Up Version) performed by Loving Caliber que popularizó Jonas Blue & Felix Jaehn
    Movimientos (de ejercicio): Attack Stretc...

  • BODYATTACK #119 30 min

    *Strobe lighting, flashing and rapid imagery changes may be used. Do not participate if prone to seizures*
    Duration: 33 minutes
    Equipment: None required
    Presenters: Emily Wallis, Lisa Osborne, Mike Trott, Alessandra Casagrande, Andi Kapidani, Giulia Montino, Kayoko Koshimoto, Mina Fujigasaki, Sh...