LEARN THE MOVES: 3-Step Run
BODYATTACK • 38s
Learn how to do a proper 3-Step Run. Lisa Osborne, Program Director for LES MILLS BODYATTACK, shows you the correct 3-step run technique in this short how-to video.
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BODYATTACK #119 30 min - Español
*Se puede usar iluminación estroboscópica, parpadeo y cambios rápidos de imágenes. No participe si es propenso a las convulsiones*
Duración: 33 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Emily Wallis, Lisa Osborne, Mike Trott, Alessandra Casagrande, Andi Kapidani, Giulia Montino, Kayoko Ko... -
BODYATTACK #121 45 min - Español
Duración: 41 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Lydia Johansson, Lisa Osborne, Kipa Tiivola, Jackson Fuafiva Osborne, Sivi Rabukatoka1. WARM-UP
I Love U (Sped Up Version) performed by Loving Caliber que popularizó Jonas Blue & Felix Jaehn
Movimientos (de ejercicio): Attack Stretc... -
BODYATTACK #119 30 min
*Strobe lighting, flashing and rapid imagery changes may be used. Do not participate if prone to seizures*
Duration: 33 minutes
Equipment: None required
Presenters: Emily Wallis, Lisa Osborne, Mike Trott, Alessandra Casagrande, Andi Kapidani, Giulia Montino, Kayoko Koshimoto, Mina Fujigasaki, Sh...