BODYCOMBAT #79
Продолжительность: 57 min
Оборудование: -
Команда презентеров: Reagan Kang, Nicko Liang, Rachel Newsham, Yukari Azumai, Amy Lee, Dan Cohen

1A. UPPER BODY WARMUP
Knockout в исполнении Yellow Of The Uprising сделанный знаменитыми Deorro, MAKJ, Quintino
Движения: Front Stance, Pulse, Combat Stance, Jab, Cross, Uppercut, Freeze, Hook, Weave, Run, Knees to Chest, Sprint OTS, Scissor
1B. LOWER BODY WARMUP
Made In China в исполнении Yesterday Stripes сделанный знаменитыми Yesterday Stripes
Движения: Dynamic Adductor and Glutes Stretch, Knee, Step, Front Kick, Front Stance, Combat Stance, Roundhouse Kick, Pulse OTS, Advancing Side Kick
2. COMBAT 1
Stockholm White в исполнении Graceful Down сделанный знаменитыми ƱZ & Two Fresh feat. Elliphant
Движения: Combat Stance, Cross, Jab, Roundhouse Kick, Knee, Front Kick, Freeze, Pulse
3. POWER TRAINING 1
Lifeless в исполнении Bay Bazaar сделанный знаменитыми Loadstar feat. Stephanie McCourt
Движения: Run OTS, Front Stance, Jab, Jumping Jack, Uppercut, Step, Hook, Cross
4. COMBAT 2
Gloves Are Comin' Off в исполнении Turn Endless сделанный знаменитыми 7kingZ
Движения: Boxing Guard, Squat, Side Kick Repeater, Side Kick, Front Kick, Scissor, Lunge, Evasive Side Kick, A-Frame Arms
5. POWER TRAINING 2
Love Has Gone в исполнении Reel Minion сделанный знаменитыми Netsky
Движения: Pushups, Squat, Renegade Pushup, Mountain Climber, Run OTS
6. COMBAT 3
Love & War в исполнении Red Toss сделанный знаменитыми Red Toss
Движения: Combat Stance, Uppercut, Cross, Jab, Pulse, Front Kick, Back Kick, Low Block, Mid Block, Side Kick
7. MUAY THAI
2 MUCH в исполнении Pollen Of Gene сделанный знаменитыми Flosstradamus feat. 24hrs
Движения: Combat Stance, Knee, Jab, Cross, Descending Elbow, Propulsive Knee, Running Man Knee
8. POWER TRAINING 3
Superhuman в исполнении Tempered Truth сделанный знаменитыми SLANDER feat. Eric Leva
Движения: Front Stance, Double Skip, Run OTS, Lateral Run, Vertical Jump, Double Under,Jab, Cross, Hook, Step Cross Over, Superman Punch
9. CONDITIONING
Dies Irae в исполнении Sinning Rave сделанный знаменитыми Apashe & Black Prez
Движения: Crunch up with Twist Back and Forward, C-Crunch with Twist Back and Forward, Tap Foot, Half Iron Cross, Cross Mountain Climber, Shoulder Tap, Freeze Plank, Back Extension
10. COOLDOWN
Warrior в исполнении Stately Extract сделанный знаменитыми Hannah Kerr
Движения: Kneeling Adductor Stretch, Hip Flexor Stretch, Tricep Stretch, Hamstring Stretch, Quadricep Stretch, Illiotibial Band Stretch, Shoulder Stretch, Low Block, Mid Block