BODYCOMBAT #77
Продолжительность: 30 min
Оборудование: -
Команда презентеров: Dan Cohen, Marlon Woods, Alex Sanchez, Rachael Newsham, Erin Maw, Caley Jäck, Reagan Kang

1A. UPPER BODY WARMUP
Vegas в исполнении Gingerbread Ban сделанный знаменитыми Alvaro, Lil Jon & Jetfire
Движения: Jab, Cross, Uppercut, Hook, Shuffle
1B. LOWER BODY WARMUP
Up в исполнении Politicult сделанный знаменитыми Corti & La Medica & Andry J
Движения: Knee, Step, Front Kick, Push Kick, Roundhouse Kick, Pulse OTS, Scissor
2. COMBAT 1
MIC Drop в исполнении Mast Boldface сделанный знаменитыми BTS feat. Desiigner
Движения: Jab, Cross, Hook, Pulse, Knee, Leg Check, Thunder Kick, Evasive Side Kick
3. POWER TRAINING 1
Running Low в исполнении Pancake Ire сделанный знаменитыми Netsky feat. Beth Ditto
Движения: Jab, Cross, Uppercut, Step
4. POWER TRAINING 3
Get This Right в исполнении Menthol сделанный знаменитыми Koven
Движения: Jab, Cross, Hook, Walking Jab, Uppercut, Power Hook
5. COOLDOWN
The Champion в исполнении Glandslide сделанный знаменитыми Carrie Underwood feat. Ludacris
Движения: Childs Pose, Hurdler Stretch, Hip Flexor Stretch, Hamstring Stretch, Quadricep Stretch, Shoulder Stretch, Chest Stretch