BODYCOMBAT TUTORIAL: Beginner
Duración: 29 minutes
Material: Ninguno requerido
Instructor: Dan Cohen
1. INTRO
Give Me Your Love interpretada por The Beach Revival que popularizó Sigala feat. John Newman & Nile Rogers
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Front Stance, Combat Stance, Advance And Retreat, Guard
2. UPPER BODY
Baddest Things interpretada por Pure Violet que popularizó Party Favor feat. NYMZ & Bunji Garlin
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Jab, Cross, Uppercut, Hook
3. LOWER BODY
Give Me Your Love interpretada por The Beach Revival que popularizó Sigala feat. John Newman & Nile Rogers
Hype interpretada por Lord Of The Butterflies que popularizó Dizzee Rascal & Calvin Harris
Perfect Strangers interpretada por Mischief Managed que popularizó Jonas Blue feat. JP Cooper
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Single Knee, Front Kick, Side Kick, Back Kick, Roundhouse Kick
Duración: 54 minutes
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham, Natasha Vincent, Vili Fifita
1A. UPPER BODY WARM-UP
Come For It interpretada por The Bling Artist que popularizó Machel Montano
Movimientos (de ejercicio): Combat Stance, Uppercut, Jab, Bob, Hook, Jab Cro...
Duración: 42 minutes
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham, Natasha Vincent, Vili Fifita
1A. UPPER BODY WARM-UP
Come For It interpretada por The Bling Artist que popularizó Machel Montano
Movimientos (de ejercicio): Combat Stance, Uppercut, Jab, Bob, Hook, Jab Cro...
Duración: 28 minutes
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham, Natasha Vincent, Vili Fifita
1A. UPPER BODY WARM-UP
Come For It interpretada por The Bling Artist que popularizó Machel Montano
Movimientos (de ejercicio): Combat Stance, Uppercut, Jab, Bob, Hook, Jab Cro...
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