BODYCOMBAT TUTORIAL: Beginner
Duración: 29 minutes
Material: Ninguno requerido
Instructor: Dan Cohen
1. INTRO
Give Me Your Love interpretada por The Beach Revival que popularizó Sigala feat. John Newman & Nile Rogers
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Front Stance, Combat Stance, Advance And Retreat, Guard
2. UPPER BODY
Baddest Things interpretada por Pure Violet que popularizó Party Favor feat. NYMZ & Bunji Garlin
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Jab, Cross, Uppercut, Hook
3. LOWER BODY
Give Me Your Love interpretada por The Beach Revival que popularizó Sigala feat. John Newman & Nile Rogers
Hype interpretada por Lord Of The Butterflies que popularizó Dizzee Rascal & Calvin Harris
Perfect Strangers interpretada por Mischief Managed que popularizó Jonas Blue feat. JP Cooper
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Single Knee, Front Kick, Side Kick, Back Kick, Roundhouse Kick
Duración: 56 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Rachael Newsham, Dan Cohen, Marlon Woods, Thomas Doucet Trivini, Lunar Lu
1. UPPER BODY WARM-UP
Ride it interpretada por Highwaymen que popularizó Regard
Movimientos (de ejercicio): Combat Stance, Jab, Jab Cross Combo, Scissor, Uppe...
Duración: 46 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Rachael Newsham, Dan Cohen, Marlon Woods, Thomas Doucet Trivini, Lunar Lu
1A. UPPER BODY WARM-UP
Ride it interpretada por Highwaymen que popularizó Regard
Movimientos (de ejercicio): Combat Stance, Jab, Jab Cross Combo, Scissor, Upp...
Duración: 33 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Rachael Newsham, Dan Cohen, Marlon Woods, Thomas Doucet Trivini, Lunar Lu
1. UPPER BODY WARM-UP
Ride it interpretada por Highwaymen que popularizó Regard
Movimientos (de ejercicio): Combat Stance, Jab, Jab Cross Combo, Scissor, Uppe...
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