BODYCOMBAT TUTORIAL: Beginner
Duración: 29 minutes
Material: Ninguno requerido
Instructor: Dan Cohen
1. INTRO
Give Me Your Love interpretada por The Beach Revival que popularizó Sigala feat. John Newman & Nile Rogers
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Front Stance, Combat Stance, Advance And Retreat, Guard
2. UPPER BODY
Baddest Things interpretada por Pure Violet que popularizó Party Favor feat. NYMZ & Bunji Garlin
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Jab, Cross, Uppercut, Hook
3. LOWER BODY
Give Me Your Love interpretada por The Beach Revival que popularizó Sigala feat. John Newman & Nile Rogers
Hype interpretada por Lord Of The Butterflies que popularizó Dizzee Rascal & Calvin Harris
Perfect Strangers interpretada por Mischief Managed que popularizó Jonas Blue feat. JP Cooper
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Single Knee, Front Kick, Side Kick, Back Kick, Roundhouse Kick
Duración: 53 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham, Natasha Vincent, Antoine Sagne, Erin Maw
1A. UPPER BODY WARM-UP
Like Ah Boss interpretada por Ice Blue Holiday que popularizó Machel Montano
Movimientos (de ejercicio): Front Stance, Pulse, Jab, Uppercut,...
Duración: 43 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham, Natasha Vincent, Antoine Sagne, Erin Maw
1A. UPPER BODY WARM-UP
Like Ah Boss interpretada por Ice Blue Holiday que popularizó Machel Montano
Movimientos (de ejercicio): Front Stance, Pulse, Jab, Uppercut,...
Duración: 28 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham, Natasha Vincent, Antoine Sagne, Erin Maw
1A. UPPER BODY WARM-UP
Like Ah Boss interpretada por Ice Blue Holiday que popularizó Machel Montano
Movimientos (de ejercicio): Front Stance, Pulse, Jab, Uppercut,...
10 Comments