CXWORX #34
Продолжительность: 28 min
Оборудование: резиновый амортизатор, диск
Команда презентеров: Kenshin Tani, Corey Baird, Lunar Lu, Dan Cohen, Alex Wang

1. WARMUP
A Good Night в исполнении Name Chain сделанный знаменитыми John Legend & BloodPop
ДВИЖЕНИЯ: Double Leg Lift, C-Crunch, Cross-Crawl & C-Crunch Combo, Hip Bridge with Alternating Heel Lift, Pike Crunch
2. CORE STRENGTH 1
Feeling Good в исполнении Twill Phrase сделанный знаменитыми Nina Simone
ДВИЖЕНИЯ: Pike Pulse, Single Leg Half Circle, Hover with 45° Leg Lift, Hover, Hover with Toe Tap
3. STANDING STRENGTH 1
Catch Me в исполнении Liquid Shelter сделанный знаменитыми Yellow Claw & Flux Pavilion feat. Naaz
ДВИЖЕНИЯ: Wide Squat with Halo, Single Leg Squat and Alternating Row
4. STANDING STRENGTH 2
Island в исполнении Give Of Quake сделанный знаменитыми Fuse ODG
ДВИЖЕНИЯ: Side Step & Resisted Kick Combo, Back Tap
5. CORE STRENGTH 2
Finest Hour в исполнении Own Formality сделанный знаменитыми Cash Cash feat. Abir
ДВИЖЕНИЯ: Oblique Crunch with Side Climber, Pulse, Plank Wide Climber, Cross Crawl & C-Crunch
6. CORE STRENGTH 3
Jammin' в исполнении Umbrella Caliper сделанный знаменитыми Campsite Dream
ДВИЖЕНИЯ: Front Raise & Reverse Fly, Pulse Row, Pulse Row with Modified Airplane, Back Extension with Alternating Row and Leg Lift, Resisted Lat Pull and Back Extension