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LES MILLS CORE #34 Ab Blast - Español

14m

Up Next in Español

  • LES MILLS CORE #33 30 mins - Español

    (anteriormente CXWORX)
    Duración: 28 mins
    Material: banda elástica de resistencia, discos
    Instructores: Dan Cohen, Corey Baird, René Vogel, Rachael Ayre

    1. WARMUP
    Craving interpretada por Umpire Intellect que popularizó Røse feat. Rachel K Collier
    Movimientos de ejercicio: Alternating Leg Lift, C...

  • LES MILLS CORE #32 30 min - Español

    (anteriormente CXWORX)
    Duración: 29 mins
    Material: banda elástica de resistencia, discos
    Instructores: Dan Cohen, Corey Baird, René Vogel, Erin Maw

    1. WARMUP
    The Middle interpretada por Baked Newton que popularizó Zedd, Maren Morris & Grey
    Movimientos de ejercicio: Alternating Toe-Tap, C-Cru...

  • LES MILLS CORE #31 30 mins - Español

    (anteriormente CXWORX)
    Duración: 29 mins
    Material: banda elástica de resistencia, discos, esterilla de yoga (opcional)
    Instructores: Corey Baird, Erin Maw, Dan Cohen

    1. WARMUP
    New Rules interpretada por Kasia Is Back que popularizó Dua Lipa
    Movimientos de ejercicio: C-Crunch Stagger, Alternating...