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41:14Episode 1
LES MILLS DANCE #05 45 min - Español
Episode 1
Duración: 41 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Summer Bradley, Gandalf Archer Mills, Meno Thomas, Dannielle Lally1. WARM-UP
V I B R A T I O N interpredata por Torben Sandor que popularizó Kaleena Zanders & Shift K3Y
Movimientos (de ejercicio): Sway Your Hips, Figure 8 Hips, Step... -
27:17Episode 2
LES MILLS DANCE #05 30 min - Español
Episode 2
Duración: 27 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Summer Bradley, Gandalf Archer Mills, Meno Thomas, Dannielle Lally1. WARM-UP
V I B R A T I O N interpretada por Torben Sandor que popularizó Kaleena Zanders & Shift K3Y
Movimientos (de ejercicio): Sway Your Hips, Figure 8 Hips, Step... -
41:18Episode 3
LES MILLS DANCE #04 45 min - Español
Episode 3
Duración: 41 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Grace Stevens, Kaylah-Blayr Fitzsimons-Nu'u, Meno Thomas, Gandalf Archer Mills, Summer Bradley, Dannielle Lally, Bianca Ikinofo1. WARM-UP
EZ 4 Me interpretada por Piedra Cap que popularizó Bianca Oblivion & Eliza Legzdina
Movimient... -
29:08Episode 4
LES MILLS DANCE #04 30 min - Español
Episode 4
Duración: 29 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Grace Stevens, Kaylah-Blayr Fitzsimons-Nu'u, Meno Thomas, Gandalf Archer Mills, Summer Bradley, Dannielle Lally, Bianca Ikinofo1. WARM-UP
EZ 4 Me interpretada por Piedra Cap que popularizó Bianca Oblivion & Eliza Legzdina
Movimiento... -
42:18Episode 5
LES MILLS DANCE #03 45 min - Español
Episode 5
Duración: 42 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dannielle Lally, Jake Pesquira, Kimi Doi, Marcus Zomphier, Michelle Estrada, Bianca Ikinofo, Des Helu, Summer Bradley, Yushi Shimizu, Chie Nagatomo1. WARM-UP
Show Me interpretada por STRLGHT
Movimientos (de ejercicio): Float, Run &... -
26:05Episode 6
LES MILLS DANCE #03 30 min - Español
Episode 6
Duración: 26 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dannielle Lally, Jake Pesquira, Kimi Doi, Marcus Zomphier, Michelle Estrada, Bianca Ikinofo, Des Helu, Summer Bradley, Yushi Shimizu, Chie Nagatomo1. WARM-UP
Show Me interpretada por STRLGHT
Movimientos (de ejercicio): Float, Run &... -
42:50Episode 7
LES MILLS DANCE #02 45 min - Español
Episode 7
Duración: 42 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Sebastian Jaramillo, Yayoi Matches, Summer Bradley, Andy Zhang, Jake Pesquira, Marcus Zomphier, Jaime Terrill, Sami Nieschmidt, Bianca Ikinofo, Dannielle Lally, Kimi Holm1. WARM-UP
Dashstar* interpretada por Sepja que popularizó Kn... -
27:00Episode 8
LES MILLS DANCE #02 30 min - Español
Episode 8
Duración: 27 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Sebastian Jaramillo, Yayoi Matches, Summer Bradley, Andy Zhang, Jake Pesquira, Marcus Zomphier, Jaime Terrill, Sami Nieschmidt, Bianca Ikinofo1. WARM-UP
Dashstar* interpretada por Sepja que popularizó Knock2
Movimientos (de ejercici... -
42:30Episode 9
LES MILLS DANCE #01 45 min - Español
Episode 9
Duración: 42 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Bianca Ikinofo, Gandalf Archer Mills, Summer Bradley, Dannielle Lally, Meno Thomas, Des Helu, Kaylah-Blayr Fitzsimons-Nu'u, Billy Magg, Jake Pesquira, Laura Lynn Lacour, Sebastian Jaramillo, Marcus Zomphier1. WARM-UP
REWiND interpre... -
29:38Episode 10
LES MILLS DANCE #01 30 min - Español
Episode 10
Duración: 29 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Bianca Ikinofo, Gandalf Archer Mills, Summer Bradley, Dannielle Lally, Meno Thomas, Des Helu, Kaylah-Blayr Fitzsimons-Nu'u, Billy Magg, Jake Pesquira, Laura Lynn Lacour, Sebastian Jaramillo1. WARM-UP
REWiND interpretada por The Chro... -
29:19Episode 11
LES MILLS DANCE #06 30 min - Español
Episode 11
Duración: 29 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Basso Chen, Meno Thomas, Candice Wang, Bianca Ikinofo, Somnus Zhu1. WARM-UP
It's All About Us interpretada por Jaslyn Edgar
Movimientos (de ejercicio): Rock Your Hips, Double Hip, Knees Thighs & Hips, Come to Us2. DANCE
Bust 'Em ... -
41:26Episode 12
LES MILLS DANCE #06 45 min - Español
Episode 12
Duración: 41 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Basso Chen, Meno Thomas, Candice Wang, Bianca Ikinofo, Somnus Zhu1. WARM-UP
It's All About Us interpretada por Jaslyn Edgar
Movimientos (de ejercicio): Rock Your Hips, Double Hip, Knees Thighs & Hips, Come to Us2. DANCE
Bust 'Em ...