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15 Seasons

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  • LES MILLS DANCE #05 45 min - Español

    Episode 1

    Duración: 41 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Summer Bradley, Gandalf Archer Mills, Meno Thomas, Dannielle Lally

    1. WARM-UP
    V I B R A T I O N interpredata por Torben Sandor que popularizó Kaleena Zanders & Shift K3Y
    Movimientos (de ejercicio): Sway Your Hips, Figure 8 Hips, Step...

  • LES MILLS DANCE #05 30 min - Español

    Episode 2

    Duración: 27 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Summer Bradley, Gandalf Archer Mills, Meno Thomas, Dannielle Lally

    1. WARM-UP
    V I B R A T I O N interpretada por Torben Sandor que popularizó Kaleena Zanders & Shift K3Y
    Movimientos (de ejercicio): Sway Your Hips, Figure 8 Hips, Step...

  • LES MILLS DANCE #04 45 min - Español

    Episode 3

    Duración: 41 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Grace Stevens, Kaylah-Blayr Fitzsimons-Nu'u, Meno Thomas, Gandalf Archer Mills, Summer Bradley, Dannielle Lally, Bianca Ikinofo

    1. WARM-UP
    EZ 4 Me interpretada por Piedra Cap que popularizó Bianca Oblivion & Eliza Legzdina
    Movimient...

  • LES MILLS DANCE #04 30 min - Español

    Episode 4

    Duración: 29 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Grace Stevens, Kaylah-Blayr Fitzsimons-Nu'u, Meno Thomas, Gandalf Archer Mills, Summer Bradley, Dannielle Lally, Bianca Ikinofo

    1. WARM-UP
    EZ 4 Me interpretada por Piedra Cap que popularizó Bianca Oblivion & Eliza Legzdina
    Movimiento...

  • LES MILLS DANCE #03 45 min - Español

    Episode 5

    Duración: 42 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Dannielle Lally, Jake Pesquira, Kimi Doi, Marcus Zomphier, Michelle Estrada, Bianca Ikinofo, Des Helu, Summer Bradley, Yushi Shimizu, Chie Nagatomo

    1. WARM-UP
    Show Me interpretada por STRLGHT
    Movimientos (de ejercicio): Float, Run &...

  • LES MILLS DANCE #03 30 min - Español

    Episode 6

    Duración: 26 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Dannielle Lally, Jake Pesquira, Kimi Doi, Marcus Zomphier, Michelle Estrada, Bianca Ikinofo, Des Helu, Summer Bradley, Yushi Shimizu, Chie Nagatomo

    1. WARM-UP
    Show Me interpretada por STRLGHT
    Movimientos (de ejercicio): Float, Run &...

  • LES MILLS DANCE #02 45 min - Español

    Episode 7

    Duración: 42 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Sebastian Jaramillo, Yayoi Matches, Summer Bradley, Andy Zhang, Jake Pesquira, Marcus Zomphier, Jaime Terrill, Sami Nieschmidt, Bianca Ikinofo, Dannielle Lally, Kimi Holm

    1. WARM-UP
    Dashstar* interpretada por Sepja que popularizó Kn...

  • LES MILLS DANCE #02 30 min - Español

    Episode 8

    Duración: 27 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Sebastian Jaramillo, Yayoi Matches, Summer Bradley, Andy Zhang, Jake Pesquira, Marcus Zomphier, Jaime Terrill, Sami Nieschmidt, Bianca Ikinofo

    1. WARM-UP
    Dashstar* interpretada por Sepja que popularizó Knock2
    Movimientos (de ejercici...

  • LES MILLS DANCE #01 45 min - Español

    Episode 9

    Duración: 42 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Bianca Ikinofo, Gandalf Archer Mills, Summer Bradley, Dannielle Lally, Meno Thomas, Des Helu, Kaylah-Blayr Fitzsimons-Nu'u, Billy Magg, Jake Pesquira, Laura Lynn Lacour, Sebastian Jaramillo, Marcus Zomphier

    1. WARM-UP
    REWiND interpre...

  • LES MILLS DANCE #01 30 min - Español

    Episode 10

    Duración: 29 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Bianca Ikinofo, Gandalf Archer Mills, Summer Bradley, Dannielle Lally, Meno Thomas, Des Helu, Kaylah-Blayr Fitzsimons-Nu'u, Billy Magg, Jake Pesquira, Laura Lynn Lacour, Sebastian Jaramillo

    1. WARM-UP
    REWiND interpretada por The Chro...

  • LES MILLS DANCE #06 30 min - Español

    Episode 11

    Duración: 29 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Basso Chen, Meno Thomas, Candice Wang, Bianca Ikinofo, Somnus Zhu

    1. WARM-UP
    It's All About Us interpretada por Jaslyn Edgar
    Movimientos (de ejercicio): Rock Your Hips, Double Hip, Knees Thighs & Hips, Come to Us

    2. DANCE
    Bust 'Em ...

  • LES MILLS DANCE #06 45 min - Español

    Episode 12

    Duración: 41 minutos
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Basso Chen, Meno Thomas, Candice Wang, Bianca Ikinofo, Somnus Zhu

    1. WARM-UP
    It's All About Us interpretada por Jaslyn Edgar
    Movimientos (de ejercicio): Rock Your Hips, Double Hip, Knees Thighs & Hips, Come to Us

    2. DANCE
    Bust 'Em ...