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BODYPUMP #113 30 min - Español

28m

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  • BODYPUMP #113 Arms - Español

    BODYPUMP 113 Arms
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    Material: Step ajustable, Discos
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    1. TRICEPS / BICEPS
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  • BODYPUMP #113 Lower Body Short - Español

    BODYPUMP 113 Lower Body Short
    Duración: 13 minutos
    Material: Barra, Discos, Step ajustable
    Instructores: Glen Ostergaard, Lula Slaughter, Emma Vandenbergh

    1. SQUATS
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    Movimientos (de ejercicio): Squat Mid Stance, Squat, S...

  • BODYPUMP #113 Upper Body Short - Español

    BODYPUMP 113 Upper Body Short
    Duración: 18 minutos
    Material: Barra, Step ajustable, Discos
    Instructores: Marlon Woods, Emma Vandenbergh, Glen Ostergaard, Reagan Kang, Jako Michael Misic

    1. CHEST
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    Movimientos (de ejerc...

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