LES MILLS SPRINT 17
Duración: 30 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston
1. ACCELERATED WARM UP
Got You There interpretada por Last Of Us que popularizó Matrix & Futurebound feat. Zelah
2. POWER ENDURANCE
Shahar interpretada por Vortex Valley que popularizó FTampa & 22Bullets
Lift You Up interpretada por Shine Away que popularizó Zeds Dead & Delta Heavy
3. SPRINTS
Bed Squeak interpretada por Blue Light que popularizó Wuki & Ape Drums feat. Nicky Da B
4. MIXED FINISHER
Blah Blah Blah interpretada por Stripe Down Armin Van Buuren
5. FLUSH
Stupid World interpretada por Clear Path que popularizó Hermitude feat. Bibi Bourelly
Duración: 30 minutes
Material: Vélo fixe
Instructores: Dee Tjoeng, Brent Findlay
1. ACCELERATED WARMUP
Money Calling Me interpretada por Time Out que popularizó Danny Byrd feat. Times x Two
Movimientos (de ejercicio): Power, Power Stand, Power Sit
2. POWER ENDURANCE
Ray Gun interpretada por Flex...
LES MILLS SPRINT #15
Duración: 30 min
Material: Vélo fixe
Instructores: Dallas Blacklaw, Bas Hollander, Lee Smith
1. ACCELERATED WARMUP
Take It Up interpretada por Pink Radar que popularizó Wilkinson & Sub Focus
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit
2. POWER TABATA
Body Movin' i...
LES MILLS SPRINT 14
Duración: 31 minutes
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston, Scott Martin
1. ACCELERATED WARMUP
Salute interpretada por Blue Laze que popularizó Danny Byrd feat. MC GQ
Movimientos (de ejercicio): Power, Power Sprint
2. POWER TABATA
Gassed Up...
