(anciennement CXWORX)
Durée: 11 minutos
Équipement: Poids (optionnel)
Instructeurs: Diana Archer Mills, Gina Colonna, Joe Hemi, Kylie Gates, Otto Prodan

1. WARM-UP
Run interpretada por The Jones rendu célèbre par Tiggs Da Author feat. Lady Leshurr
Mouvements: Double Leg Lift, Alt Single Leg Extension, Triple Pulse Crunch, Single Leg Lift, Bridge, Oblique Leg Drop, Oblique Double Leg Drop, Oblique Single Leg Drop, Single Leg Heel Tap
2. CORE STRENGTH 1
Ritual interpretada por Gore Core rendu célèbre par Tiësto, Jonas Blue & Rita Ora
Mouvements: Hover Arm Sequence, Firefly, Side Hover, Pike Pulse, Extended Crunch Sequence, Hover Arm & Leg Sequence
3. CORE STRENGTH 2
Falling In Love (SOS) interpretada por Plenty Lands rendu célèbre par Dannic feat. Polina Griffith
Mouvements: Side Hover with Hip Lift, Plate Press, Pulse, Oblique Leg Drop, Cross Crawl