LES MILLS SPRINT

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7 Seasons

Amplify your fitness with the power of high-intensity interval training and indoor cycling. This 30-minute HIIT workout is a low-impact way to explore your physical and mental limits. It will push you into your peak training zone.

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LES MILLS SPRINT

26 Episodes

  • LES MILLS SPRINT #13 30 min - Español
    29:53
    LES MILLS SPRINT #13 30 min - Español
    Episode 1

    LES MILLS SPRINT #13 30 min - Español

    Episode 1

    Duración: 30 mins
    Material: Bicicleta estática
    Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston

    1. ACCELERATED WARMUP
    Pull The Trigger interpretada por Thorn Beast que popularizó Flux Pavilion
    MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Power Sit, Power Stand, Power Sprint
    2. POWER TABATA
    The Plan interpretada por ...

  • LES MILLS SPRINT REMIX - Español
    28:59
    LES MILLS SPRINT REMIX - Español
    Episode 2

    LES MILLS SPRINT REMIX - Español

    Episode 2

    Duración: 28 minutos
    Material: Bicicleta estática
    Instructores: Dee Rowell, Glen Ostergaard, Khiran Huston, Nelly Nie

    1. ACCELERATED WARMUP
    Release #16
    Money Calling Me interpretada por Time Out que popularizó Danny Byrd feat. Times x Two
    Movimientos (de ejercicio): Power, Power Stand, Power Si...

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