Esta sesión de entrenamiento de la respiración te ayudará a comprender en qué consiste una respiración completa. Esto te preparará a explorar de qué manera las prácticas de respiración pueden contribuir a equilibrar las dimensiones físicas, mentales, socio-emocionales y espirituales de tu bienestar.
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BREATH WORK #01 Duality & Depth
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During this first breath training session, Fraser Beck will help you understand what a full breath feels like. This will set you up to further explore how breath practices can harmonize the physical, mental, socio-emotional an... -
BREATH WORK #02 Duration And Control ...
Esta sesión de entrenamiento de la respiración te ayudará a entender cómo controlar la duración de tu respiración está relacionado con tu salud. Esto te preparará a explorar de qué manera las prácticas de respiración pueden contribuir a equilibrar las dimensiones físicas, mentales, socio-emociona...
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BREATH WORK #02 Duration & Control
Breath 2: Duration and control
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