RPM
8 Seasons
Discover a fun, low-impact way to improve your aerobic fitness and muscle tone. RPM features flat rides, hill climbs and sprints set to an awesome soundtrack – and you control the intensity.
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27:46Episode 1
RPM #93 30 min - Español
Episode 1
Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard1. PACK RIDE
Take My Breath interpretada por Can i? que popularizó The Weeknd
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Transition2. PACE
Hero interpretada por DysFunktion que popularizó Afro... -
43:35Episode 2
RPM #92 45 min - Español
Episode 2
Duración: 44 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Mandi Jones, Glen Ostergaard, Otto Prodan1. PACK RIDE
Fireworks interpretada por Better Believe que popularizó Purple Disco Machine feat. Moss Kena & The Knocks
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Trans... -
27:36Episode 3
RPM #92 30 min - Español
Episode 3
Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Mandi Jones, Glen Ostergaard, Otto Prodan1. PACK RIDE
Fireworks interpretada por Better Believe que popularizó Purple Disco Machine feat. Moss Kena & The Knocks
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Trans... -
46:51Episode 4
RPM #91 45 min - Español
Episode 4
Duración: 30 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Mandi Jones, Otto Prodan1. PACK RIDE
I NEED YOU interpretada por Smash Hits made famous by Jon Batiste
Moves: Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Transition2. PACE
La La Light interpretada por Darkest Sparkle qu... -
29:07Episode 5
RPM #91 30 min - Español
Episode 5
Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Mandi Jones1. PACK RIDE
I NEED YOU interpretada por Smash Hits que popularizó Jon Batiste
Moves: Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Transition2. PACE
La La Light interpretada por Darkest Sparkle que popularizó ... -
46:15Episode 6
RPM #90 45 min - Español
Episode 6
Duración: 46 minutes
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston1. PACK RIDE
Rain On Me interpretada por Waterlemon que popularizó Lady Gaga & Ariana Grande
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Transition2. PACE
Pretty Shining People i... -
28:13Episode 7
RPM #90 30 min - Español
Episode 7
Duración: 31 minutes
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston1. PACK RIDE
Rain On Me interpretada por Waterlemon que popularizó Lady Gaga & Ariana Grande
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Transition2. PACE
Pretty Shining People i... -
46:15Episode 8
RPM #89 45 min - Español
Episode 8
Duración: 46 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Washington Chishaya, Cassiano Margoni, Caroline Demets, Nelly Nie1. PACK RIDE
Free Woman interpretada por Higher Loves que popularizó Lady Gaga
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Trans... -
26:34Episode 9
RPM #89 30 min - Español
Episode 9
Duración: 33 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Washington Chishaya, Cassiano Margoni, Caroline Demets, Nelly Nie1. PACK RIDE
Free Woman interpretada por Higher Loves que popularizó Lady Gaga
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Trans... -
45:15Episode 10
RPM #88 45 min - Español
Episode 10
Duración: 45 minutes
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard1. PACK RIDE
Hallucinate interpretada por Seeing Stars que popularizó Dua Lipa
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Transition
2. PACE
I Found You interpretada por Creep Factor 7 que popul... -
28:46Episode 11
RPM #88 30 min - Español
Episode 11
Duración: 29 minutes
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard1. PACK RIDE
Hallucinate interpretada por Seeing Stars que popularizó Dua Lipa
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Transition
2. PACE
I Found You interpretada por Creep Factor 7 que popul... -
44:09Episode 12
RPM #87 45 min - Español
Episode 12
Duración: 44 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Aeshka Edwardson, Dee Rowell1. PACK RIDE
Bad Love interpretada por Time Price que popularizó Earl St. Clair
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing
2. PACE
Something Unreal interpretada por... -
27:32Episode 13
RPM #87 30 min - Español
Episode 13
Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Aeshka Edwardson, Dee Rowell1. PACK RIDE
Bad Love interpretada por Time Price que popularizó Earl St. Clair
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing
2. PACE
Something Unreal interpretada por... -
45:18Episode 14
RPM #86 45 min - Español
Episode 14
RPM 86
Duración: 45 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Dee Rowell, Glen Ostergaard, Márcio Procópio, Amanda Breen, Iain Hennessy1. PACK RIDE
One Touch interpretada por Spring Leaf que popularizó Jess Glynne & Jax Jones
Movimientos (de ejercicio): Ride Easy, Racing, Seated Recov... -
28:40Episode 15
RPM #86 30 min - Español
Episode 15
RPM 86
Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Dee Rowell, Glen Ostergaard, Márcio Procópio, Amanda Breen1. PACK RIDE
One Touch interpretada por Spring Leaf que popularizó Jess Glynne & Jax Jones
Movimientos (de ejercicio): Ride Easy, Racing, Seated Recovery, Transition... -
47:31Episode 16
RPM #85 45 min - Español
Episode 16
RPM 85
Duración: 48 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Josh Berrier, Dee Rowell, Glen Ostergaard1. PACK RIDE
Can We Pretend interpretada por Glass Lace que popularizó P!nk feat. Cash Cash
Movimientos (de ejercicio): Ride Easy, Racing, Seated Recovery
2. PACE
Hold My Girl interp... -
27:15Episode 17
RPM #85 30 min - Español
Episode 17
RPM 85
Duración: 27 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Josh Berrier, Dee Rowell, Glen Ostergaard1. PACK RIDE
Can We Pretend interpretada por Glass Lace que popularizó P!nk feat. Cash Cash
Movimientos (de ejercicio): Ride Easy, Racing, Seated Recovery
2. PACE
Hold My Girl interp... -
45:29Episode 18
RPM #84 45 min - Español
Episode 18
RPM 84
Duración: 46 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Fiona Fransisca, Glen Ostergaard1. PACK RIDE
Bones interpretada por Hollow Lives que popularizó Galantis feat. OneRepublic
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing
2. PACE
Save Me Tonight interpretada ... -
29:00Episode 19
RPM #84 30 min - Español
Episode 19
RPM 84
Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Fiona Fransisca, Glen Ostergaard1. PACK RIDE
Bones interpretada por Hollow Lives que popularizó Galantis feat. OneRepublic
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing
2. PACE
Save Me Tonight interpretada... -
45:08Episode 20
RPM #83 45 min - Español
Episode 20
Duración: 45 minutes
Material: Vélo fixe
Instructores: Brent Findlay, Dee Tjoeng1. PACK RIDE
Happy Now interpretada por Wound Of Fire que popularizó Kygo feat. Sandro Cavazza
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing
2. PACE
Give Me Your Love interpretada por The Beach Rev... -
28:35Episode 21
RPM #83 30 min - Español
Episode 21
Duración: 29 minutes
Material: Bicicleta estática
Instructores: Brent Findlay, Dee Tjoeng1. PACK RIDE
Happy Now interpretada por Wound Of Fire que popularizó Kygo feat. Sandro Cavazza
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing
2. PACE
Give Me Your Love interpretada por The B... -
47:05Episode 22
RPM #82 45 min - Español
Episode 22
RPM 82
Duración: 48 min
Material: Vélo fixe
Instructores: Glen Ostergaard, Stephanie Angkiriwang, Yuji Yasuda, Nelly Nie, Leo Li1. PACK RIDE
Born To Be Yours interpretada por Giving Heaven que popularizó Kygo & Imagine Dragons
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Seated Recovery, Ride Easy, Racing
2. PA... -
29:34Episode 23
RPM #82 30 min - Español
Episode 23
RPM #82
Duración: 48 min
Material: Vélo fixe
Instructores: Glen Ostergaard, Stephanie Angkiriwang, Yuji Yasuda, Nelly Nie, Leo Li1. PACK RIDE
Born To Be Yours interpretada por Giving Heaven que popularizó Kygo & Imagine Dragons
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Seated Recovery, Ride Easy, Racing
2. P... -
46:26Episode 24
RPM #81 45 mins - Español
Episode 24
RPM 81
Duración: 45 mins
Material: bicicleta estática
Instructores: Dee Tjeong, Dallas Blacklaw, Lee Smith, Glen Ostergaard1. PACK RIDE
Shotgun interpretada por Pro Boom que popularizó George Ezra
Movimientos de ejercicio: Ride Easy, Racing
2. PACE
Save Myself interpretada por May Opus que popu...