Durée: 13 minutos
Équipement: Tapis de Yoga (optionnel)
Instructeurs: Caley Jäck, Hussein Bosmans, Tor Andersen, Dr Jackie Mills

1. SUN SALUTATIONS
Come Home interpretada por Up State rendu célèbre par BAYNK feat. Shallou
Mouvements: Mountain Pose, Sun Salutation Sequence, Extended Mountain Pose, Flat Back Extend, Down Dog, Lunge, Plank Pose, Crocodile Pose, Baby Cobra Pose, Warrior 2
2. STANDING STRENGTH
Ain't Nothing Like It interpretada por Baby Blue rendu célèbre par KLYMVX
Mouvements: Down Dog, Warrior 2, Extended Warrior 2, Floating Half Moon Pose, Aeroplane Pose
3. BALANCE
Brain interpretada por Captured Creatures rendu célèbre par BANKS
Mouvements: Mountain Pose, Tree Pose, Lunge, Warrior 3, Fallen Angel Pose