*Se puede usar iluminación estroboscópica, parpadeo y cambios rápidos de imágenes. No participe si es propenso a las convulsiones*
Duración: 12 minutos
Material: Barra, Discos
Instructores: Ben Main, Casey Lockwood, Lula Slaughter, Glen Ostergaard, Kadar Bosmans

1. SQUATS
We've Got Us interpretada por Mecco
Movimientos (de ejercicio): Squat, Squat Combination, Bottom-Half Squat

2. LUNGES
Voodoo interpretada por Greenbeard que popularizó Badshah & J Balvin
Movimientos (de ejercicio): Lunge, Backward-Stepping Lunge, Triple Pulse Backward-Stepping Lunge