(anteriormente CXWORX)
Duración: 11 minutos
Material: Discos (opcional)
Instructores: Diana Archer Mills, Gina Colonna, Joe Hemi, Kylie Gates, Otto Prodan

1. WARM-UP
Run interpretada por The Jones que popularizó Tiggs Da Author feat. Lady Leshurr
Movimientos (de ejercicio): Double Leg Lift, Alt Single Leg Extension, Triple Pulse Crunch, Single Leg Lift, Bridge, Oblique Leg Drop, Oblique Double Leg Drop, Oblique Single Leg Drop, Single Leg Heel Tap
2. CORE STRENGTH
Falling In Love (SOS) interpretada por Plenty Lands que popularizó Dannic feat. Polina Griffith
Movimientos (de ejercicio): Side Hover with Hip Lift, Plate Press, Pulse, Oblique Leg Drop, Cross Crawl