Duración: 29 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Grace Stevens, Kaylah-Blayr Fitzsimons-Nu'u, Meno Thomas, Gandalf Archer Mills, Summer Bradley, Dannielle Lally, Bianca Ikinofo

1. WARM-UP
EZ 4 Me interpretada por Piedra Cap que popularizó Bianca Oblivion & Eliza Legzdina
Movimientos (de ejercicio): Shoulder Punch, Slow Lean, Wide Tap, Lean Combo, Shoulder Punch & Lean

2. DANCE
Like I Love You interpretada por Seastars que popularizó Justin Timberlake
Movimientos (de ejercicio): Drag, Turn, Swipe, Wide Step Tap, Shoulder Tap & Flick

3. 100
I Don't Wanna Waste No Time interpretada por Ruzer
Movimientos (de ejercicio): 3 Taps, Chest Roll, Travel Combo, Jump, Bow & Arrow Clasps, Push, Freeze

4. DANCE
I Want U interpretada por Velvet Riot que popularizó Alison Wonderland
Movimientos (de ejercicio): Ripple Circle Drop, Lunge & Swing

5. DANCE
Demons interpretada por Modern Day Era que popularizó Doja Cat
Movimientos (de ejercicio): Stomp, Freeze, Single Single Double, Tap & Bounce, March & Clap

6. 100
Cthulu interpretada por T-Shirts & Sweats
Movimientos (de ejercicio): Pull It, Push The Button, Push Pull Combo, Stack It Up, Breathe

7. COOLDOWN
Get Out Of My Mind interpretada por BLAEKER feat. Andy Delos Santos
Movimientos (de ejercicio): Tap It Out, Side- Body Stretch, Upper Back Release, 4 Steps, Hip Flexor Stretch