Duración: 41 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Bianca Ikinofo, Des Helu, Kaylah-Blayr Fitzsimons-Nu'u, Meno Thomas, Chin Chen, Summer Bradley

1. WARM-UP
Flicker Thicker Flames interpretada por Lvly
Movimientos (de ejercicio): Roll Head To Hip, Tap and Body Wave, Step Out and Sway

2. DANCE
Abracadabra interpretada por P-Tact que popularizó Lady Gaga
Movimientos (de ejercicio): Step Wide and Swipe, Slide Hands Down Thighs, Rise and Drop, Freestyle Pose

3. 100
crank the bass, play the muzik interpretada por The Laster Saints que popularizó Knock2
Movimientos (de ejercicio): Big Circle, Cross Jump, Drum The Elbows, Double-Arm Circle

4. DANCE
Caught Up interpretada por Echo Prism que popularizó Usher
Movimientos (de ejercicio): Sway, Tap and Point, Hat Slide

5. DANCE
Supernova interpretada por North of Nowhere que popularizó aespa
Movimientos (de ejercicio): Double Hip, Arm Circle, Freeze

6. 100
MY LEVEL (EGOTRIP) interpretada por Velvet Atlas que popularizó Eliminate
Movimientos (de ejercicio): Drop Rip, Corner To Corner, Pop That Booty

7. DANCE
Sneak In interpretada por Katori Walker
Movimientos (de ejercicio): Hip Roll, Squat Down Low, Walk It Up

8. DANCE
Super Graphic Ultra Modern Girl interpretada por Rokka que popularizó Chappell Roan
Movimientos (de ejercicio): Shoulder Bounce, Sass and Sway, Roll Jump and March

9. 100
Lose This Feeling interpretada por Third Hour que popularizó Armin van Buuren
Movimientos (de ejercicio): Slide Release, Step Knee, Rave Combo, Small Hips, Figure 8 Combo, Squat, Full Combo

10. COOLDOWN
LFG interpretada por King Sis
Movimientos (de ejercicio): Groove Combo, Head Roll, Side Bend Combo, Hip Flexor Combo