LES MILLS SPRINT #16 30 min - Français
29m
Durée: 30 minutes
Équipement: Vélo fixe
Instructeurs: Dee Tjoeng, Brent Findlay
1. ACCELERATED WARMUP
Money Calling Me interprété par Time Out rendu célèbre par Danny Byrd feat. Times x Two
Mouvements: Power, Power Stand, Power Sit
2. POWER ENDURANCE
Ray Gun interprété par Flex Fleet rendu célèbre par Deekline & Freestylers
Mouvements: Sit Sprint, Power Stand, Power Sit
3. SPEED & POWER TABATA
You Don't Even Know Me interprété par Hold Me Never rendu célèbre par SLANDER & RIOT
Mouvements: Strength, Power Stand, Power Sprint
4. MIXED FINISHER
Great Spirit interprété par Over The Top rendu célèbre par Armin Van Buuren feat. Hilight Tribe
Mouvements: Strength, Power Sprint, Power Stand
5. BONUS FLUSH
Heads Up interprété par Loyal Lies rendu célèbre par JAIN
Mouvements: Flush, Glute Stretch, Quad Stretch, Hamstring Stretch