Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Anthony Oxford, Glen Ostergaard, Sebastian Jaramillo, Amy Lu, Khiran Huston

1. ACCELERATED WARM-UP
Boom Ting interpretada por Focality
Movimientos (de ejercicio): Power Jump, Power Stand, Power Sit

2. POWER ENDURANCE
Save interpretada por Alphascan
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit, Power Jump

3. STRENGTH POWER
Energy interpretada por Sunlay
Movimientos (de ejercicio): Strength Power Standing

4. SPRINTS
Flux interpretada por Fas Fash
Movimientos (de ejercicio): Sit Sprint, Power Stand

5. STRENGTH POWER
Energy interpretada por Sunlay
Movimientos (de ejercicio): Strength Power Standing

6. SPRINTS
Flux interpretada por Fas Fash
Movimientos (de ejercicio): Sit Sprint, Power Stand

7. POWER ENDURANCE
Save interpretada por Alphascan
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit, Power Jump

MONTAGE: Slow Roast interpretada por NOAM DEE