LES MILLS SPRINT #37 30 min - Español
29m
Duración: 30 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Anthony Oxford, Glen Ostergaard, Khiran Huston
1. ACCELERATED WARM-UP
Ready Fi Dem interpretada por Dan Aux
Movimientos (de ejercicio): Sit, Stand
2. MAX POWER
Rain Dance interpretada por MUZZ
Movimientos (de ejercicio): Sit, Jumps, Stand
3. SPRINTS
Can You Hear Me Calling interpretada por Mikey Geiger
Movimientos (de ejercicio): Sit
4. POWER TABATA
GO HARDER interpretada por Dan Aux
Movimientos (de ejercicio): Stand, Sit
5. SPRINTS
Can You Hear Me Calling interpretada por Mikey Geiger
Movimientos (de ejercicio): Sit
6. POWER TABATA
GO HARDER interpretada por Dan Aux
Movimientos (de ejercicio): Stand, Sit
7. MAX POWER FINISHER
Maybe interpretada por Less Than Silence que popularizó BUNT. & GRAHAM
Movimientos (de ejercicio): Sit, Stand