Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Bas Hollander, Amy Lu, Glen Ostergaard, Hamza Bkira

1. PACK RIDE
Dance All Over Me interpretada por Truado que popularizó George Ezra
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing

2. PACE
Ten Feet interpretada por Curio Lucy Daxten
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing (Forward), Standing Climb, Aero-Racing (Forward)

3. HILLS
One in a Million interpretada por Dark Crystal Dream que popularizó Bebe Rexha & David Guetta
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Power Climb, Standing Climb, Standing Attack

4. MIXED TERRAIN
Life's Passing Me By interpretada por Daniel Gunnarsson
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing (Forward), Aero-Racing (Forward)

5. INTERVALS
For Myself interpretada por STRLGHT
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Standing Attack

OUTRO: Heaven interpretada por The Star Architects que popularizó Niall Horan