RPM 86
Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Dee Rowell, Glen Ostergaard, Márcio Procópio, Amanda Breen

1. PACK RIDE
One Touch interpretada por Spring Leaf que popularizó Jess Glynne & Jax Jones
Movimientos (de ejercicio): Ride Easy, Racing, Seated Recovery, Transition
2. PACE
Like An American interpretada por Ripper Effect que popularizó Vistas
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing (Forward), Aero-Racing (Forward), Standing Climb
3. HILLS
Rescue Me interpretada por Seeds Of Way que popularizó DJ D-Sol feat. Alex Newell
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Standing Climb, Standing Attack, Racing (Forward), Transition
4. MIXED TERRAIN
Feelin interpretada por The Pints que popularizó Atomic Drum Assembly
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing (Forward), Standing Climb, Aero-Racing (Forward)
5. INTERVALS
Solar System interpretada por Planet Ice que popularizó Sub Focus
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Power Climb, Standing Climb, Standing Climb Accelerate on the last 8cts, Standing Attack, Racing, Attack Combo