SH'BAM 33
Duración: 34 minutes
Material: Ninguno requerido
Instructores: Rachael Newsham, Alez Sanchez, Caley Jäck
1A. WARMUP & STRETCH
Love's Gonna Get You interpretada por Lunar Thump que popularizó Fedde Le Grande & D.O.D
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Step Touch, Wide Walk, Slide Step Touch, Arm Sweep, Dancers Stretch, Adductor Stretch
1B. ISOLATION & GROOVE
Get It interpretada por Hot Beak que popularizó Busta Rhymes feat. Missy Elliot & Kelly Rowland
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Get-It Combo, Chest Isolation Combo, Hip Bump, Chest Pop, Syncopated Arms
2. LATIN
Azukita interpretada por Painting Pathology que popularizó Steve Aoki, Daddy Yankee, Play-N-Skillz & Elvis Crespo
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Azuka, Switch Step, Samba Tap Combo, Side Tap, Samba Jump, 3-Step Combo
3. STREET JAZZ
I Need A Miracle interpretada por Trinity Team que popularizó The Guru Project , Tom Franke & Coco Star
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Step & Squat Combo, Slide Knee, Miraculous Combo, Step Squat, Jazz Arms
4. NU SWING
Rise And Shine interpretada por Plaid Suede que popularizó Deorro
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): House Tap, Seven=Setp, Rise & Shine Combo, House Tap, Three-Step
5. HOP HOP
Finesse interpretada por Twang Casino que popularizó Bruno Mars feat. Cardi B
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): The Money Dance, Smooth Walk, Smoother Walk, Jump & Drizzle, Bounce, Criss-Cross Feet
6. POPPING & JUMP STYLE
Parade interpretada por Spoken Toxic que popularizó VINAI
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Slide & Pop, Double Bounce Combo, Double Bounce Travel
7. LATIN
Ni Tú Ni Yo interpretada por The Dumber que popularizó Jennifer Lopez feat. Gente De Zona
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Salsa Corner-2-Corner, Salsa Combo, Small Steps, Small Step Travel
8. STREET JAZZ
Everything interpretada por Bell Of The Hypothesis que popularizó Sick Individuals
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Push & Pull Combo, Pendulum with Bass Kick, Pony, Everything Together Combo
9. COOLDOWN
This Is Me interpretada por Week Atlas que popularizó Keala Settle
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO): Dance Stretch, Hip Flexor Stretch, Quad Stretch, Wide Rock, Calf Stretch, This is Me Combo, Warrior Sequence
2 Comments