SH'BAM #33 45 min - Español
41m
SH'BAM 33
Duración: 41 mins
Material: ninguno requerido
Instructores: Rachael Newsham, Alex Sanchez, Caley Jäck
1. WARMUP & STRETCH
Love's Gonna Get You interpretada por Lunar Thump que popularizó Fedde Le Grande & D.O.D
Movimientos de ejercicio: Step Touch, Wide Walk, Slide Step Touch, Arm Sweep, Dancers Stretch, Adductor Stretch
2. LATIN
Azukita interpretada por Painting Pathology que popularizó Steve Aoki, Daddy Yankee, Play-N-Skillz & Elvis Crespo
Movimientos de ejercicio: Azuka, Switch Step, Samba Tap Combo, Side Tap, Samba Jump, 3-Step Combo
3. CABERET JAZZ
Yes interpretada por Tide que popularizó Louisa (feat. 2 chainz)
Movimientos de ejercicio: Azuka, Switch Step, Samba Tap Combo, Side Tap, Samba Jump, 3-Step Combo
4. STREET JAZZ
I Need A Miracle interpretada por Trinity Team que popularizó The Guru Project , Tom Franke & Coco Star
Movimientos de ejercicio: Handcuffed Hands, Squat & Pop, Caberet Strut, Two-Step
5. DANCE HALL
Gimme The Light interpretada por Driven Crayon que popularizó Sean Paul feat. Busta Rhymes
Movimientos de ejercicio: Step & Squat Combo, Slide Knee, Miraculous Combo, Step Squat, Jazz Arms
6. NU SWING
Rise And Shine interpretada por Plaid Suede que popularizó Deorro
Movimientos de ejercicio: House Tap, Seven=Setp, Rise & Shine Combo, House Tap, Three-Step
7. CONTEMPORARY
No Words interpretada por Sand Of Second que popularizó Sander van Doorn feat. Belle Humble
Movimientos de ejercicio: East 2 West Combo, North & South Combo, Starburst Sway, No Words Just A Combo
8. HOP HOP
Finesse interpretada por Twang Casino que popularizó Bruno Mars feat. Cardi B
Movimientos de ejercicio: The Money Dance, Smooth Walk, Smoother Walk, Jump & Drizzle, Bounce, Criss-Cross Feet
9. POPPING & JUMP STYLE
Parade interpretada por Spoken Toxic que popularizó VINAI
Movimientos de ejercicio: Slide & Pop, Double Bounce Combo, Double Bounce Travel
10. LATIN
Ni Tú Ni Yo interpretada por The Dumber que popularizó Jennifer Lopez feat. Gente De Zona
Movimientos de ejercicio: Salsa Corner-2-Corner, Salsa Combo, Small Steps, Small Step Travel
11. STREET JAZZ
Everything interpretada por Bell Of The Hypothesis que popularizó Sick Individuals
Movimientos de ejercicio: Push & Pull Combo, Pendulum with Bass Kick, Pony, Everything Together Combo
12. COOLDOWN
This Is Me interpretada por Week Atlas que popularizó Keala Settle
Movimientos de ejercicio: Dance Stretch, Hip Flexor Stretch, Quad Stretch, Wide Rock, Calf Stretch, This is Me Combo, Warrior Sequence