Learn how to perform the Warrior 2 pose. Dr Jackie Mills, Creative Director for LES MILLS, demonstrates the correct technique in this short how-to video.
BODYBALANCE #84
Duración: 55 min
Material: Esterilla de yoga
Instructores: Dr Jackie Mills, Diana Archer Mills, Otto Danoko, Corey Baird, Derick Hong, Yosuke Hagimoto
1. TAI CHI WARMUP
Princess Of China interpretada por Royal Lush que popularizó Coldplay & Rihanna
Movimientos (de ejercicio):...
BODYBALANCE #84 Flexibility
Duración: 28 min
Material: Esterilla de yoga
Instructores: Dr Jackie Mills, Diana Archer Mills, Otto Danoko, Corey Baird, Derick Hong, Yosuke Hagimoto
1. SUN SALUTATIONS
Nobody Else interpretada por Blonde Legend que popularizó Full Crate x Mar
Movimientos (de ejerci...
BODYBALANCE #84 Strength
Duración: 28 min
Material: Esterilla de yoga
Instructores: Dr Jackie Mills, Diana Archer Mills, Otto Danoko, Corey Baird, Derick Hong, Yosuke Hagimoto
1. SUN SALUTATIONS
Nobody Else interpretada por Blonde Legend que popularizó Full Crate x Mar
Movimientos (de ejercicio)...
