Live stream preview

Sorry, video is not currently available in your country

Sorry, video is not currently available in your country

BODYBALANCE

BODYBALANCE #105 Flexibility - Español

29m

Duración: 29 minutos
Material: Esterilla de yoga (opcional)
Instructores: Bram Prima Halim, Khiran Huston, Marika Jingblad, Jessica Wong, Kylie Gates, Fraser Beck

1. YOGA WARM-UP
In Love Again interpretada por James Straud que popularizó Lonely in the Rain
Movimientos (de ejercicio): Extended Mountain Pose, Wide-Legged Fold Sequence, Wide Squat, Chest Stretch, Side Lunge, Twisted Lunge, Down Dog, Bear Pose, Cat Cow Pose, Kneeling Half Bow

2. SUN SALUTATIONS
Atmos interpretada por TrueHeart que popularizó Thrupence feat. Wafia
Movimientos (de ejercicio): Mountain Pose, Chest Stretch, Forward Fold, Intense Pose Sequence, Sun Salutations Sequence, Down Dog, Plank Pose, Crocodile Pose, Baby Cobra Pose, Lunge

3. STANDING STRENGTH
Does It Mean I Love U interpretada por Travis Hennis que popularizó Friends & I
Movimientos (de ejercicio): Goddess Flow, Wide Squat, Goddess Pose, Triangle Pose, Extended Warrior 2, Sun Warrior

4. BALANCE
The One interpretada por Conform To Light que popularizó Nick Broadhurst
Movimientos (de ejercicio): Arm Combo, Hands To Heart, Arms Wide, Floating Half Moon Pose, Warrior 3, Wide Squat

5. HIP OPENERS
Lost In Your Love interpretada por Riomah que popularizó Richard Parka feat. Stephen Cousins & Alan Watts
Movimientos (de ejercicio): Frog Pose, Swan Pose, Modified Half Lotus, Side Bend

Up Next in Español

  • BODYBALANCE #105 Strength - Español
    25:57
    BODYBALANCE #105 Strength - Español

    BODYBALANCE #105 Strength - Español

    Duración: 26 minutos
    Material: Esterilla de yoga (opcional)
    Instructores: Bram Prima Halim, Khiran Huston, Marika Jingblad, Jessica Wong, Eileen Post, Otto Prodan, Fraser Beck

    1. SUN SALUTATIONS
    Atmos interpretada por TrueHeart que popularizó Thrupence feat. Wafia
    Movimientos (de ejercicio): Mou...

  • BODYBALANCE #104 55 min - Español
    56:20
    BODYBALANCE #104 55 min - Español

    BODYBALANCE #104 55 min - Español

    Duración: 56 minutos
    Material: Esterilla de yoga (opcional)
    Instructores: Charlotte Ranque, House Chaalane, Fraser Beck, René Vogel, Maggie Cheng, Khiran Huston

    1. TAI CHI WARM-UP
    Here With Me interpretada por Alex Kehm
    Movimientos (de ejercicio): Wide Wu Chi, Fold Chest Forward, Figure 8 Arms,...

  • BODYBALANCE #104 45 min - Español
    43:09
    BODYBALANCE #104 45 min - Español

    BODYBALANCE #104 45 min - Español

    Duración: 43 minutos
    Material: Esterilla de yoga (opcional)
    Instructores: Charlotte Ranque, House Chaalane, Fraser Beck, René Vogel, Maggie Cheng, Khiran Huston

    1. YOGA WARM-UP
    Funny Life interpretada por Mimmi Bangoura
    Movimientos (de ejercicio): Mountain Pose, Extended Mountain Pose Sequence, ...

×