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BODYBALANCE #95 Flexibility Short - Español

14m

Up Next in Español

  • BODYBALANCE #95 Strength - Español

    Duración: 29 minutos
    Material: Esterilla de yoga (opcional)
    Instructores: Kylie Gates, Joash Fahitua

    1. SUN SALUTATIONS
    Enough interpretada por Rachael O'Rourke que popularizó Appleby
    Movimientos (de ejercicio): Sun Salutations Sequence, Extended Mountain Pose, Forward Fold, Flat Back Extend, L...

  • BODYBALANCE #95 Strength Short - Español

    Duración: 15 minutos
    Material: Esterilla de yoga (opcional)
    Instructores: Kylie Gates, Joash Fahitua

    1. SUN SALUTATIONS
    Enough interpretada por Rachael O'Rourke que popularizó Appleby
    Movimientos (de ejercicio): Sun Salutations Sequence, Extended Mountain Pose, Forward Fold, Flat Back Extend, L...

  • BODYBALANCE #95 Yoga - Español

    Duración: 19 minutos
    Material: Esterilla de yoga (opcional)
    Instructores: Joash Fahitua, Kylie Gates

    1. YOGA WARM-UP
    Mercy interpretada por Sunglass Look Back que popularizó MØ feat. What So Not & Two Feet
    Movimientos (de ejercicio): Bridge Lift, Bridge Sequence, Horse Stance, Cow Cat Seque...