Dauer: 26 minuten
Ausrüstung: Yoga-Matte
Instruktoren: Caley Jäck, Kylie Gates, Diana Archer Mills, Corey Baird, Dr Jackie Mills

1A. SUN SALUTATIONS
Release #87
Come Home durchgeführt von Up State berühmt gemacht durch BAYNK feat. Shallou
Moves: Mountain Pose, Sun Salutation Sequence, Extended Mountain Pose, Flat Back Extend, Down Dog, Lunge, Plank Pose, Crocodile Pose, Baby Cobra Pose, Warrior 2

1B. SUN SALUTATIONS
Release #86
Find You durchgeführt von Best Feels berühmt gemacht durch BAYNK
Moves: Mountain Pose, Sun Salutation Sequence, Plank Pose, Crocodile Pose, Baby Cobra Pose, Down Dog, 3-Legged Dog, Forward Fold, Intense Pose, Extended Mountain Pose, Sun Salutation Sequence

2. BALANCE
Release #84
Take Care durchgeführt von Lie Reputation berühmt gemacht durch EDEN
Moves: Mountain Pose, Balance Sequence, Eagle Twist Pose, Tree Pose, Knee Lift Side, Twisted Flower Pose, Fallen Angel Pose

3. CORE ABDOMINALS
Release #86
(Your Love Keeps Lifting Me) Higher & Higher durchgeführt von East Fire berühmt gemacht durch Jackie Wilson
Moves: Bicycle Twist, Toe Tap, Legs Vertical, Reverse Curl

4. CORE BACK
Release #87
No Pare durchgeführt von Wired Up berühmt gemacht durch Dillon Francis feat. Yashua
Moves: Kneeling Pointer, Half Camel Pose, Flutter Kick, Flutter Kicks with Swimming Arms, Childs Pose

5. RELAXATION / MEDITATION
Release #85
Summer durchgeführt von M Jacek berühmt gemacht durch M Jacek
Moves: Relaxation, Meditation