Duración: 42 minutos
Material: Esterilla de yoga (opcional)
Instructores: Bram Prima Halim, Khiran Huston, Marika Jingblad, Jessica Wong, Kylie Gates, Fraser Beck

1. YOGA WARM-UP
In Love Again interpretada por James Straud que popularizó Lonely in the Rain
Movimientos (de ejercicio): Extended Mountain Pose, Wide-Legged Fold Sequence, Wide Squat, Chest Stretch, Side Lunge, Twisted Lunge, Down Dog, Bear Pose, Cat Cow Pose, Kneeling Half Bow

2. SUN SALUTATIONS
Atmos interpretada por TrueHeart que popularizó Thrupence feat. Wafia
Movimientos (de ejercicio): Mountain Pose, Chest Stretch, Forward Fold, Intense Pose Sequence, Sun Salutations Sequence, Down Dog, Plank Pose, Crocodile Pose, Baby Cobra Pose, Lunge

3. STANDING STRENGTH
Does It Mean I Love U interpretada por Travis Hennis que popularizó Friends & I
Movimientos (de ejercicio): Goddess Flow, Wide Squat, Goddess Pose, Triangle Pose, Extended Warrior 2, Sun Warrior

4. BALANCE
The One interpretada por Conform To Light que popularizó Nick Broadhurst
Movimientos (de ejercicio): Arm Combo, Hands To Heart, Arms Wide, Floating Half Moon Pose, Warrior 3, Wide Squat

5. HIP OPENERS
Lost In Your Love interpretada por Riomah que popularizó Richard Parka feat. Stephen Cousins & Alan Watts
Movimientos (de ejercicio): Frog Pose, Swan Pose, Modified Half Lotus, Side Bend

6. TWISTS
Stay Here interpretada por Sunfish que popularizó Henry Green
Movimientos (de ejercicio): Seated Twist, Leg Extension, Open Seated Twist, Low Squat, Arm Reach, Wide-Legged Forward Fold

7. FORWARD BENDS / HAMSTRINGS
Deep Sea Walk interpretada por Lama House
Movimientos (de ejercicio): Wide Squat, Wide-Legged Forward Fold Sequence, Chest Stretch, Pyramid Pose, Twisted Triangle Pose, Wide-Legged Stick Pose

8. RELAXATION / MEDITATION
Beneath The Canopy interpretada por Theophilus Hewlett
Movimientos (de ejercicio): Relaxation, Meditation