Durée: 28 minutos
Équipement: Poids
Instructeurs: Lauren Ferris, Des Helu

1. WARM-UP
First Love interpretada por Elevating Soul rendu célèbre par Lost Kings feat. Sabrina Carpenter
Mouvements: 1st Position Demi Plié, Tendu Derrière, Tendu Tap Derrière, 2nd Position Plié Pulse, Port de Bras Arms, Full Plié with Relevé
2. DEEPEN
Freaking Out interpretada por Head Under Water rendu célèbre par A R I Z O N A
Mouvements: 2nd Position Plié Pulse, Port de Bras Arms, Arabesque Tap
3. EXTEND
Natural interpretada por Essay Ballot rendu célèbre par Imagine Dragons
Mouvements: Attitude Derrière, Angel Pose
4. PEAK
How Will I Know (Sonny Vice Remix) interpretada por Answer Mi rendu célèbre par Nicola Fasano, Miami Rockets feat. Anni
Mouvements: Tendu à la Seconde, Échappé Relevé 2nd Position, Arabesque, Double Glissade, Changement
5. STRENGTHEN
Clap Snap interpretada por Trap Riot rendu célèbre par Icona Pop
Mouvements: 2nd Position Plié Pulse, Arm Circles, Plié Cobra
6. POWER
Say What You Wanna interpretada por Ocre River rendu célèbre par Tujamo
Mouvements: 1st Position Relevé, Port de Bras Arms, Tendu Derrière in Fondu, Arabesque Tap
7. ESCAPE
Body interpretada por Dented Souls rendu célèbre par Loud Luxury feat. Brando
Mouvements: 1st Position, Changement, Arabesque Relevé, Port de Bras Arms, 1st Position Sauté
8. BURN
TROUBLE (LIONE remix) interpretada por 2 Crowdz rendu célèbre par The Knocks feat. Absofacto
Mouvements: Aerial Changement , Crunch, T-Pointer Sequence