Durée: 27 minutos
Équipement: Poids
Instructeurs: Diana Archer Mills, Summer Bradley, Cambria Camillo Smith, James Thomas, Hannah Ellis

1. WARM-UP
If I Can't Have You interpretada por y Leak Light rendu célèbre par by Shawn Mendes
Mouvements: 2nd Position Plié, Port de Bras Arms, 2nd Position Plié Pulse, 2nd Position Plié Pulse with Cambré, Arabesque Tap, Arabesque Tap In Fondu With 1St Arabesque Position Arms, 1st Position Grand Plié w. Relevé
2. DEEPEN
Call You Mine interpretada por Cool Wall rendu célèbre par The Chainsmokers & Bebe Rexha
Mouvements: Arabesque Lift, Relevé, Port de Bras Arms
3. EXTEND
Mother interpretada por Flower Crowd rendu célèbre par Bring Me The Horizon
Mouvements: Grand Battement Derrière with Port de Bras Arms
4. PEAK
Say What You Wanna interpretada por Ocre River rendu célèbre par by Tujamo
Mouvements: Retiré, Grand Battement Derrière and Devant, Flick, Port de Bras Arms, Échappé Relevé 2nd Position
5. STRENGTHEN
Crown interpretada por Dawn Of Knights rendu célèbre par Stormzy
Mouvements: 90/90 Lunge, Port de Bras Arms, Pulse, 2nd Position Plié, 1St Arabesque
6. POWER
International Anthem interpretada por Elegant Float rendu célèbre par Flux Pavilion feat. Doktor
Mouvements: 2nd Position Plié, 1St Arabesque, Arabesque Tap, Arabesque Fondu, Développé F, Rond de Jambe, Arabesque Relevé
7. ESCAPE
I'm Kissing You interpretada por Last Kiss rendu célèbre par Des'ree
Mouvements: Retiré, Grand Battement Devant Combo, Port de Bras Arms, Arabesque Relevé
8. BURN
Run Game interpretada por Purple Train rendu célèbre par Lupe Fiasco
Mouvements: Supine Adductor Stretch, Wide-Legged Abdominal Curl Pulse, Supine Hamstring Stretch, Hip Stretch, Plank Pose, Single Leg Circles, Childs Pose