(precedentemente CXWORX)
Durata: 14 min
Materiale: Elastici, Pesi
Team Presenter: Kenshin Tani, Corey Baird, Lunar Lu, Dan Cohen, Alex Wang

1. WARMUP
A Good Night realizzato da Name Chain reso famoso da John Legend & BloodPop
Movimenti: Double Leg Lift, C-Crunch, Cross-Crawl & C-Crunch Combo, Hip Bridge with Alternating Heel Lift, Pike Crunch
2. CORE STRENGTH 1
Feeling Good realizzato da Twill Phrase reso famoso da Nina Simone
Movimenti: Pike Pulse, Single Leg Half Circle, Hover with 45° Leg Lift, Hover, Hover with Toe Tap
3. CORE STRENGTH 2
Finest Hour realizzato da Own Formality reso famoso da Cash Cash feat. Abir
Movimenti: Oblique Crunch with Side Climber, Pulse, Plank Wide Climber, Cross Crawl & C-Crunch