Durée: 31 minutos
Équipement: Vélo fixe
Instructeurs: Glen Ostergaard, Khiran Huston

1. ACCELERATED WARM UP
Got You There interpretada por Last Of Us rendu célèbre par Matrix & Futurebound feat. Zelah
2. POWER ENDURANCE
Shahar interpretada por Vortex Valley rendu célèbre par FTampa & 22Bullets
Lift You Up interpretada por Shine Away rendu célèbre par Zeds Dead & Delta Heavy
3. SPRINTS
Bed Squeak interpretada por Blue Light rendu célèbre par Wuki & Ape Drums feat. Nicky Da B
4. MIXED FINISHER
Blah Blah Blah interpretada por Stripe Down Armin Van Buuren
5. FLUSH
Stupid World interpretada por Clear Path rendu célèbre par Hermitude feat. Bibi Bourelly