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LES MILLS SPRINT

LES MILLS SPRINT #36 30 min - Español

29m
1 comment

Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston, Billy Aw

1. ACCELERATED WARM-UP
Reach interpretada por STRLGHT
Movimientos (de ejercicio): Power Intervals, Power Sit, Power Stand

2. MIXED CONDITIONING
PRESSURE interpretada por Another Happy Hour que popularizó ISOxo
Movimientos (de ejercicio): Strength/Sprint Intervals, Strength Stand, Sprint Sit

3. POWER TABATA
Turn Up The Bass interpretada por Dan Aux
Movimientos (de ejercicio): Tabata Intervals, Power Stand, Rest

4. MAX POWER
Nobody Likes The Records That I Play interpretada por X.L.S que popularizó Netsky & Dillon Francis
Movimientos (de ejercicio): Power Intervals, Build, Power Stand, Max Power

5. MIXED CONDITIONING
PRESSURE interpretada por Another Happy Hour que popularizó ISOxo
Movimientos (de ejercicio): Strength/Sprint Intervals, Strength Stand, Sprint Sit

6. POWER TABATA
Turn Up The Bass interpretada por Dan Aux
Movimientos (de ejercicio): Tabata Intervals, Power Stand, Rest

7. MAX POWER FINISHER
Nobody Likes The Records That I Play interpretada por X.L.S que popularizó Netsky & Dillon Francis
Movimientos (de ejercicio): Power Intervals, Build, Power Stand, Max Power

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    Instructores: Anthony Oxford, Khiran Huston, Glen Ostergaard

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    I Don't Want to Wait No More interpretada por Rambutan
    Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit

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    Roll With The Bass interpretada por...

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    Instructores: Anthony Oxford, Glen Ostergaard, Sebastian Jaramillo, Amy Lu, Khiran Huston

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    Save interpret...

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    Duración: 28 minutos
    Material: Bicicleta estática
    Instructores:Billy Aw, Glen Ostergaard, Khiran Huston, Emma Alcock, Jen Parrish, Pete Peterson, Anni Klaus, Jamila Greene, Amy Lu, Sanna Ronkko, Megan Cloe, Nagham Albeitawi

    1. ACCELERATED WARM-UP
    Crush Me interpretada por Violent Oceans que popu...

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