Slow Vinyasa Yoga with Milly
Duration: 54 minutes
Presenter: Milly Taylor
Build total-body strength and improve flexibility with 55 minutes of slow vinyasa yoga. This full-body, breath-focused yoga practice will cultivate steadiness of body and mind.
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YOGA #02 Slow Vinyasa Yoga - Español
Desarrolle fuerza en todo el cuerpo y mejore la flexibilidad con 55 minutos de yoga vinyasa lento. Esta práctica de yoga de cuerpo completo centrada en la respiración cultivará la estabilidad en el cuerpo y la mente.
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YOGA #03 Yoga Break
Yoga Break with Milly
Duration: 7 minutes
In just five minutes Milly Taylor introduces you to five grounding yoga postures that you can use to center yourself any time of day. -
YOGA #03 Yoga Break - Español
En solo cinco minutos, Milly Taylor te presenta cinco posturas de yoga que puedes usar para centrarte en cualquier momento del día.
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