Live stream preview
Esta sesión de entrenamiento de la respiración te ayudará a entender cómo controlar la duración de tu respiración está relacionado con tu salud. Esto te preparará a explorar de qué manera las prácticas de respiración pueden contribuir a equilibrar las dimensiones físicas, mentales, socio-emocionales y espirituales de tu bienestar.
Up Next in ESPAÑOL
-
MEDITATION #03 Guided Sleep Practice ...
Esta práctica te ayudará a conciliar el sueño más rápidamente.
-
MEDITATION #04 Meditation On Acceptan...
Esta sesión te enseñará una breve práctica que usa la respiración y la conciencia corporal para mejorar tu estado de bienestar.
-
MEDITATION #05 Work To Home State Cha...
Descubre una breve práctica guiada que te ayude a transitar de la actividad frenética del día a la calma de tu hogar.
