*Se pueden utilizar luces estroboscópicas, destellos y cambios rápidos de imágenes. No participe si es propenso a sufrir convulsiones *
Durée: 27 minutos
Équipement: Pas nécessaire
Instructeurs: Mooky King, Caley Jäck, Alex Sanchez, Grace Stevens, Rachael Newsham

1. WARM-UP POP
Giant interpretada por Jelly Stone rendu célèbre par Calvin Harris, Rag'n'Bone Man
Mouvements: A-Side Stretch, Side Lunge Stretch, Sink Lunge, Giant Step Slide, Roll & Reach Drop
2. AFRO CARIBBEAN BEATS
Best Beeleevah interpretada por Dove Dude rendu célèbre par Big Freedia
Mouvements: Jump & Wriggle, Wide Walk, Wave Walk
3. HIP HOP
Let's Shut Up & Dance interpretada por Life Begins rendu célèbre par Jason Derulo, LAY & NCT 127
Mouvements: Back-Step Boogie, Smooth Tap, Freestyle Tap
4. DANCE CARDIO
Party Time interpretada por Yours Always rendu célèbre par Tiesto & SWACQ
Mouvements: Bounce Tap, Step Knee, Step Touch With Throw It Away Arms
5. NU-AGE FOSSE
bad guy interpretada por Frenzy Times rendu célèbre par Billie Eilish
Mouvements: Hip-Walk, Typewriter, Pony, Fosse Melt
6. HEELS
One Thing interpretada por Cult Order rendu célèbre par Mr. Belt & Wezol & Jack Wins
Mouvements: 3-Walk Wave, Tap Combo
7. DANCE CARDIO
Dreamer interpretada por Fear Theatre rendu célèbre par Martin Garrix feat. Mike Yung
Mouvements: Reach & Drop, Back-Step Bounce, Forward-Step Bounce
8. GAMER STYLES
Old Town Road interpretada por Pearl Gates rendu célèbre par Lil Nas X feat. Billy Ray Cyrus
Mouvements: Whip & Flick, Grapevine, Rodeo Ramp-Up
9. COOLDOWN
Higher Love interpretada por Rave Wars rendu célèbre par Kygo, Whitney Houston
Mouvements: Shoulder Pop, Stretch Sequence, Hip Roll