Durée: 41 minutes
Équipement: Pas nécessaire
Instructeurs: Grace Stevens, Jace Ago, Bianca Ikinofo

1. WARM-UP
Real Love x Sunchyme interpretada por Somnambulist rendu célèbre par Clean Bandit & Dario G feat. Jess Glynne
Mouvements: Breathe Sequence, Welcome Walk Combo, Clap & March, Step Kick

2. NRG
Shut Up! interpretada por Staircloth rendu célèbre par JessB
Mouvements: Get Low Combo, The Listen, Jump Freeze

3. JAZZ
Lose Control interpretada por Gracious Grave rendu célèbre par Meduza, Becky Hill & Goodboys
Mouvements: Contract, Jazz Jump

4. INTENSE
Take Ü There interpretada por The Quatro Siren rendu célèbre par Jack Ü, Skrillex, Diplo feat. Kieza
Mouvements: Breathe Sequence, Hip Rock, Step Step Down

5. HIPS
Anything You Want interpretada por Tilde Key rendu célèbre par Tilde Key
Mouvements: Step Hip, Jump Vine

6. THROWBACK
Queen of the Night interpretada por Enter The Damned rendu célèbre par Whitney Houston
Mouvements: Step Tap, Side To Side, Kick It

7. HYPED
Aprieta interpretada por Fox Lux rendu célèbre par Latin Deejays
Mouvements: Side Salsa, Shuffle Tap, Side Rock

8. CHILL
sadder badder cooler interpretada por Doofus rendu célèbre par Tove Lo
Mouvements: Wide Walk, The Hips

9. K-POP
How You Like That interpretada por Back At Ya rendu célèbre par Blackpink
Mouvements: Click It, Arm Circle, Hammer Chest, Look at You Strut

10. GROOVES
Return of the Mack interpretada por Killer BZ rendu célèbre par Mark Morrison, Bad Royale
Mouvements: Lean, Push Circle, Single Single Double

11. PEAK
Killed Me With Love interpretada por U C Mi rendu célèbre par Jack Wins feat. Francci Richard
Mouvements: Slide, Step Kick, Breathe Sequence

12. COOLDOWN
What's Love Got To Do With It interpretada por Paradise In Blue rendu célèbre par Kygo, Tina Turner
Mouvements: Hip Flexor Stretch, Adductor Stretch, Hamstring Stretch, Grapevine, Quad Stretch