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BODYBALANCE

BODYBALANCE #96 45 min - Español

39m

Up Next in Español

  • BODYBALANCE #96 Flexibility - Español

    Duración: 25 minutos
    Material: Esterilla de yoga (opcional)
    Instructores: Joash Fahitua, Fraser Beck, Khiran Huston, Kylie Gates

    1. TAI CHI WARM-UP
    Wanderer interpretada por No More Nomads que popularizó Tails feat. Iris Penning
    Movimientos (de ejercicio): Wide Wu Chi, Bow Sequence, Arm Circles,...

  • BODYBALANCE #96 Flexibility Short - E...

    Duración: 14 minutos
    Material: Esterilla de yoga (opcional)
    Instructores: Khiran Huston, Joash Fahitua, Fraser Beck

    1. HIP OPENERS
    Skyline interpretada por Dan Draper feat. Connor Youngblood
    Movimientos (de ejercicio): Frog Pose, Swan Pose, Extended Swan Pose, Swan Pose With Quad Stretch, Merma...

  • BODYBALANCE #96 Strength - Español

    Duración: 27 minutos
    Material: Esterilla de yoga (opcional)
    Instructores: Joash Fahitua, Fraser Beck, Kylie Gates

    1. YOGA WARM-UP
    Blink 182 interpretada por King Pupil que popularizó Half an Orange
    Movimientos (de ejercicio): Cow Pose to Childs Pose, Down Dog, Kneeling Lunge Twist, Lunge Twist, ...