BODYCOMBAT
9 Seasons
Unleash it all as you punch, kick and strike your way to fitness. This high-energy martial arts workout activates every muscle and builds speed, strength and agility. You’ll release stress, have a blast and feel invincible.
-
42:48Episode 1
BODYCOMBAT #83 45 min - Español
Episode 1
BODYCOMBAT 83
Duración: 43 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Rachael Newsham, Reagan Kang, Dani Bayadi, House Chaalane, Lula Slaughter, Marlon Woods1A. UPPER BODY WARM-UP
Awa Ni interpretada por The Last Ones que popularizó The Knocks & Kah Lo
Movimientos (de ejercicio): Front ... -
28:54Episode 2
BODYCOMBAT #83 30 min - Español
Episode 2
BODYCOMBAT 83
Duración: 29 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Rachael Newsham, Reagan Kang, Dani Bayadi, House Chaalane, Lula Slaughter, Marlon Woods1A. UPPER BODY WARM-UP
Awa Ni interpretada por The Last Ones que popularizó The Knocks & Kah Lo
Movimientos (de ejercicio): Front... -
51:38Episode 3
BODYCOMBAT #82 55 min - Español
Episode 3
BODYCOMBAT 82
Duración: 52 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham, Erin Maw, Marlon Woods, Michael Steenhouwer1A. UPPER BODY WARM-UP
Turn It Up interpretada por Diamonds Of The Nile que popularizó Armin van Buuren
Movimientos (de ejercicio): Combat Stance,... -
41:50Episode 4
BODYCOMBAT #82 45 min - Español
Episode 4
BODYCOMBAT 82
Duración: 42 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham, Erin Maw, Marlon Woods, Michael Steenhouwer1A. UPPER BODY WARM-UP
Turn It Up interpretada por Diamonds Of The Nile que popularizó Armin van Buuren
Movimientos (de ejercicio): Combat Stance,... -
27:19Episode 5
BODYCOMBAT #82 30 min - Español
Episode 5
BODYCOMBAT 82
Duración: 27 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham, Erin Maw, Marlon Woods, Michael Steenhouwer1A. UPPER BODY WARM-UP
Turn It Up interpretada por Diamonds Of The Nile que popularizó Armin van Buuren
Movimientos (de ejercicio): Combat Stance,... -
55:11Episode 6
BODYCOMBAT #81 55 min - Español
Episode 6
BODYCOMBAT 81
Duración: 55 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Marlon Woods, Caley Jäck, Rachael Newsham, Reagan Kang, Dan Cohen1A. UPPER BODY WARMUP
Drop It Down interpretada por Spot On que popularizó Sidney Samson feat. Vasin
Movimientos (de ejercicio): Jabs, Shuffle to Side, ... -
40:11Episode 7
BODYCOMBAT #81 45 min - Español
Episode 7
BODYCOMBAT 81
Duración: 40 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Marlon Woods, Caley Jäck, Rachael Newsham, Reagan Kang, Dan Cohen1A. UPPER BODY WARMUP
Drop It Down interpretada por Spot On que popularizó Sidney Samson feat. Vasin
Movimientos (de ejercicio): Jabs, Shuffle to Side,... -
25:55Episode 8
BODYCOMBAT #81 30 min - Español
Episode 8
BODYCOMBAT 81
Duración: 26 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Marlon Woods, Caley Jäck, Dan Cohen, Reagan Kang, Rachael Newsham1A. UPPER BODY WARMUP
Drop It Down interpretada por Spot On que popularizó Sidney Samson feat. Vasin
Movimientos (de ejercicio): Jabs, Shuffle to Side, ... -
58:49Episode 9
BODYCOMBAT #80 55 min - Español
Episode 9
Duración: 59 minutes
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham1. UPPER BODY WARMUP
Bashment Ting interpretada por Follow Your Heart que popularizó Rob & Jack x Sanjin
Movimientos (de ejercicio): Combat Stance, Upper Cut, Jab, Parry, Hook
2. LOWER BODY WARMUP
La La La ... -
29:38Episode 10
BODYCOMBAT #80 30 min - Español
Episode 10
Duración: 30 minutes
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham1. UPPER BODY WARMUP
Bashment Ting interpretada por Follow Your Heart que popularizó Rob & Jack x Sanjin
Movimientos (de ejercicio): Combat Stance, Upper Cut, Jab, Parry, Hook
2. LOWER BODY WARMUP
La La La... -
56:28Episode 11
BODYCOMBAT #79 55 min - Español
Episode 11
-
26:54Episode 12
BODYCOMBAT #79 30 min - Español
Episode 12
-
54:18Episode 13
BODYCOMBAT #78 55 min - Español
Episode 13
BODYCOMBAT 78
Duración: 54 minutes
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham, Marlon Woods, Erin Maw1A. UPPER BODY WARMUP
Savage Mode interpretada por Saga Of Proto que popularizó Kazzanova feat. Marvelus Fame
Movimientos (de ejercicio): Combat Stance, Jab, Jab Cross... -
29:08Episode 14
BODYCOMBAT #78 30 min - Español
Episode 14
BODYCOMBAT 78
Duración: 32 minutes
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham, Marlon Woods, Erin Maw1. LOWER BODY WARMUP
Fogo interpretada por Less Jeep que popularizó Garmiani feat. Julimar Santos
Movimientos (de ejercicio): Hip Roll, Step L & R, Knee to Corner, Fron... -
54:47Episode 15
BODYCOMBAT #77 55 mins - Español
Episode 15
BODYCOMBAT 77
Duración: 58 mins
Material: ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Marlon Woods, Alex Sanchez, Rachael Newsham, Erin Maw, Caley Jäck, Reagan Kang1A. UPPER BODY WARMUP
Vegas interpretada por Gingerbread Ban que popularizó Alvaro, Lil Jon & Jetfire
Movimientos de ejercicio: Jab,... -
29:44Episode 16
BODYCOMBAT #77 30 min - Español
Episode 16
BODYCOMBAT 77
Duración: 33 minutes
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Marlon Woods, Alex Sanchez, Rachael Newsham, Erin Maw, Caley Jäck, Reagan Kang1A. UPPER BODY WARMUP
Vegas interpretada por Gingerbread Ban que popularizó Alvaro, Lil Jon & Jetfire
MOVIMIENTOS (DE EJERCICIO):... -
53:50Episode 17
BODYCOMBAT #76 55 mins - Español
Episode 17
BODYCOMBAT 76
Duración: 53 mins
Material: ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham, Tauvaga Siolo, Jon Kin Chew, Marlon Woods, Marco Patellaro, André Yunes Gularte, Benoit Mallet1A. UPPER BODY WARMUP
HNDZ Up interpretada por The Sweatshirt Supervisors que popularizó Matisse & ... -
54:32Episode 18
BODYCOMBAT #75 55 min - Español
Episode 18
BODYCOMBAT 75
Duración: 54 mins
Material: ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham, Tau Siolo, Michelle Nicholls, Natalie Blair, Oscar Peiro Fernandez, Isabell Schruf1A. UPPER BODY WARMUP
Ready interpretada por Helena Handbasket que popularizó Dannic, Tom & Jame
Movimientos de... -
29:36Episode 19
BODYCOMBAT #74 30 min - Español
Episode 19
BODYCOMBAT 74
Duración: 33 mins
Material: ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham, Erin Maw, Marlon Woods, Tauvaga Siolo1A. UPPER BODY WARMUP
Rich Boy interpretada por Extra AF que popularizó Galantis
Movimientos de ejercicio: Scissor, Walking Jab, Combat Stance, Jab, Cross, ... -
56:56Episode 20
BODYCOMBAT REMIX 55 min - Español
Episode 20
Duración: 56 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham, Erin Maw, Marlon Woods, Reagan Kang, Rachel Newsham, Michael Steenhouwer1A. UPPER BODY WARM-UP
Release #82
Turn It Up interpretada por Diamonds Of The Nile que popularizó Armin van Buuren
Movimientos (de... -
44:09Episode 21
BODYCOMBAT REMIX 45 min - Español
Episode 21
Duración: 44 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham, Erin Maw, Marlon Woods, Reagan Kang, Rachel Newsham1A. UPPER BODY WARM-UP
Release #82
Turn It Up interpretada por Diamonds Of The Nile que popularizó Armin van Buuren
Movimientos (de ejercicio): Combat S... -
29:00Episode 22
BODYCOMBAT REMIX 30 min - Español
Episode 22
Duración: 29 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham, Erin Maw, Marlon Woods, Reagan Kang, Rachel Newsham, Michael Steenhouwer1A. UPPER BODY WARM-UP
Release #82
Turn It Up interpretada por Diamonds Of The Nile que popularizó Armin van Buuren
Movimientos (de... -
25:05Episode 23
BODYCOMBAT Step 1 - Español
Episode 23
Duración: 25 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham1. TRACK 1
Breaking Fire interpretada por NOAM DEE2. TRACK 2
Do It Like That interpretada por Swimnaked -
33:59Episode 24
BODYCOMBAT Step 2 - Español
Episode 24
Duración: 34 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Dan Cohen, Rachael Newsham1A. UPPER BODY WARM-UP
Mercury interpretada por Catiso
Movimientos (de ejercicio): Combat Stance, Jab, Jab Cross Combo, Scissor, Uppercut, Hook, Jack1B. LOWER BODY WARM-UP
Portals interpretada por Sum It ...