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BODYPUMP #111 Arms - Español

13m

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  • BODYPUMP #111 Lower Body Short - Español

    BODYPUMP 111 Lower Body Short
    Duración: 14 minutos
    Material: Barra, Discos, Step ajustable
    Instructores: Reagan Kang, Lunar Lu

    1. SQUATS
    Chase The Sun interpretada por Path To Eternity que popularizó Hardwell & Dannic feat. Keli- Leigh
    Movimientos (de ejercicio): Mid-Stance Squat, Wide-Stan...

  • BODYPUMP #111 Upper Body Short - Español

    BODYPUMP 111 Upper Body Short
    Duración: 19 minutos
    Material: Barra, Step ajustable, Discos
    Instructores: Glen Ostergaard, Diana Archer Mills, Reagan Kang, Marlon Woods

    1. CHEST
    Youngblood interpretada por Commute Of Watch que popularizó 5 Seconds of Summer
    Movimientos (de ejercicio): Chest Fly,...

  • BODYPUMP #112 30 min - Español

    BODYPUMP 112
    Duración: 28 minutos
    Material: Barra, Discos, Step ajustable
    Instructores: Glen Ostergaard, Kylie Gates, Des Helu, Ben Main, Kayla Atkins-Gordine

    1. WARM-UP
    So Close interpretada por Way Around que popularizó NOTD, Felix Jaehn & Captain Cuts feat. Georgia Ku
    Movimientos (de eje...