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BODYPUMP #113 30 min - Español

28m

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  • BODYPUMP #113 45 min - Español

    BODYPUMP 113
    Duración: 42 minutos
    Material: Barra, Discos, Step ajustable
    Instructores: Emma Vandenbergh, Glen Ostergaard, Jako Michael Misic, Lula Slaughter, Marlon Woods, Reagan Kang

    1. WARM-UP
    When In Rome interpretada por Real Haven que popularizó Gattuso & Damon Sharpe
    Movimientos (de ...

  • BODYPUMP #113 55 min - Español

    BODYPUMP 113
    Duración: 53 minutos
    Material: Barra, Discos, Step ajustable
    Instructores: Emma Vandenbergh, Glen Ostergaard, Jako Michael Misic, Lula Slaughter, Marlon Woods, Reagan Kang

    1. WARM-UP
    When In Rome interpretada por Real Haven que popularizó Gattuso & Damon Sharpe
    Movimientos (de ...

  • BODYPUMP #113 Arms - Español

    BODYPUMP 113 Arms
    Duración: 13 minutos
    Material: Step ajustable, Discos
    Instructores: Lula Slaughter, Jako Michael Misic

    1. TRICEPS / BICEPS
    UNSTATUS QUO interpretada por Strong Lead que popularizó DUCKWRTH
    Movimientos (de ejercicio): Bicep Plate Curl, Mid-Range Curl, Mid-Range Pulse, Bottom Ha...