*Se puede usar iluminación estroboscópica, parpadeo y cambios rápidos de imágenes. No participe si es propenso a las convulsiones*
Duración: 54 minutos
Material: Barra, Discos, Step ajustable
Instructores: Leona Petch, Ricky Long, Lukáš Beránek, Marc Tietze, Patrick Müller, Thiemo Schultens, Jessica McDonald, Robin Yu, Shaun McKenna
1. CHEST
Lonely Boy interpretada por Neon Nanny que popularizó The Black Keys
Movimientos (de ejercicio): Wide Chest Press, Wide Chest Press Combination
2. BACK
Won't Make A Sound interpretada por ARMNHMR & NURKO feat. Micah Martin
Movimientos (de ejercicio): Deadlift, Deadrow, Triple Deadrow, Clean & Press, Narrow/Wide Plate Row Combination
3. SHOULDERS
Hunnid interpretada por by Chino Casino
Movimientos (de ejercicio): Side Raise, Y Raise, Standing Upright Row, Standing Overhead Shoulder Press, Push Press
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BODYPUMP #125 30 min - Español
Duración: 28 minutos
Material: Barra, Discos, Step ajustable
Instructores: Glen Ostergaard, Kylie Gates, Lunar Lu, Marlon Woods, Amy Lu, Ben Main1. WARM-UP
My Feelings interpretada por Gratepoint que popularizó Riggi & Piros x VENIICE with RANI
Movimientos (de ejercicio): Deadlift, Deadrow, Tri... -
BODYPUMP #125 45 min - Español
Duración: 44 minutos
Material: Barra, Discos, Step ajustable
Instructores: Glen Ostergaard, Kylie Gates, Lunar Lu, Marlon Woods, Amy Lu, Ben Main, Levi Farrell1. WARM-UP
My Feelings interpretada por Gratepoint que popularizó Riggi & Piros x VENIICE with RANI
Movimientos (de ejercicio): Deadlift... -
BODYPUMP #125 55 min - Español
Duración: 55 minutos
Material: Barra, Discos, Step ajustable
Instructores: Glen Ostergaard, Kylie Gates, Lunar Lu, Marlon Woods, Amy Lu, Ben Main, Kaylah-Blayr Fitzsimons-Nu'u, Levi Farrell1. WARM-UP
My Feelings interpretada por Gratepoint que popularizó Riggi & Piros x VENIICE with RANI
Movimi...
