Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston
1. MIXED CONDITIONING 1
Fall In Line interpretada por Killrude
London Hacks interpretada por Focality
u want me 2.0 interpretada por Tisoki & Godlands
Movimientos (de ejercicio): Build, Stand Strength, Stand Power, Sit Power, Sit Sprint
2. POWER
Lungs interpretada por Taelimb
Movimientos (de ejercicio): Build, Stand Power, Sit Power
3. MIXED CONDITIONING 2
London Hacks interpretada por Focality
Time for Rebirth interpretada por Splasher!
u want me 2.0 interpretada por Tisoki & Godlands
Movimientos (de ejercicio): Stand Strength Power, Stand Power, Sit Sprint, Sit Power, Stand Strength
4. POWER
Closer interpretada por STRLGHT
Movimientos (de ejercicio): Build, Stand Power, Sit Power
5. COOLDOWN
Slide interpretada por INF
Movimientos (de ejercicio): Flush, Quad Stretch, Glute Stretch, Hamstring Stretch
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Duración: 30 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Khiran Huston, Glen Ostergaard1. ACCELERATED WARM-UP
Bone Breaker interpretada por Mother
Movimientos (de ejercicio): Sit, Stand Strength Power, Sit Strength Power2. SPRINT KICKER 1
Fallin for U interpretada por STRLGHT
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Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Dee Rowell, Glen Ostergaard, Khiran Huston, Nelly Nie1. ACCELERATED WARMUP
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Movimientos (de ejercicio): Power, Power Stand, Power Si... -
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