Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Mandi Hirini, Tommi Wong, Glen Ostergaard
1. PACK RIDE
Run interpretada por DezHound que popularizó OneRepublic
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing
2. PACE
Pleasure Love interpretada por vii deo que popularizó Supafly & De Funk
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing (Forward), Standing Climb, Aero-Racing (Forward)
3. HILLS
Sandstorm interpretada por Mango Fe que popularizó Freejak
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Standing Climb, Power Climb, Standing Recovery, Standing Attack
4. MIXED TERRAIN
Emergency interpretada por Tiger's Cross que popularizó Icona Pop
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing (Forward), Standing Climb, Aero-Racing (Forward)
5. INTERVALS
Welcome to the Black Parade interpretada por Chromahollow que popularizó My Chemical Romance
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Standing Climb, Standing Attack, Racing, Standing Recovery
6. RIDE HOME / STRETCH
Fading Like A Flower interpretada por The Totally Ordinary que popularizó Galantis x Roxette
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Upper Body Stretch, Standing Quadricep Stretch, Bike-Supported Upper Back Stretch, Standing Gluteal Stretch
OUTRO: Last Call interpretada por Yoghurt Downgrade que popularizó Khalid
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RPM #96 45 min - Espaňol
Duración: 42 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Mandi Hirini, Tommi Wong, Glen Ostergaard
1. PACK RIDE
Run interpretada por DezHound que popularizó OneRepublic
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing
2. PACE
Pleasure Love interpretada por vii deo que po... -
RPM #97 30 min - Español
Duración: 28 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Dee Rowell, Laura Johnson1. PACK RIDE
Groovejet (If This Ain't Love) interpretada por Shell-Pow que popularizó Spiller feat. Sophie Ellis-Bextor
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing2. PA...
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RPM #97 45 min - Español
Duración: 43 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Dee Rowell, Laura Johnson1. PACK RIDE
Groovejet (If This Ain't Love) interpredata por Shell-Pow que popularizó Spiller feat. Sophie Ellis-Bextor
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing2. PA...
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