Duración: 28 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Rachael Newsham, Tauvaga Siolo, Caley Jäck, Naila Misran, Mooky King, Ken Mun Sin, Alex Sanchez, Jace Ago
1. FREESTYLE
Release #29
Take Me Home interpretada por B.U.Z.Z. que popularizó Cash Cash feat. Bebe Rexha
Movimientos (de ejercicio): Step Touch, Step Slide Combo, Freeze & Swing
2. REGGAETON
Release #36
Taki Taki interpretada por Hollow Days que popularizó DJ Snake feat. Selena Gomez, Ozuna & Cardi B
Movimientos (de ejercicio): Wide Toe-Heel, Toe-Heel, Wave, Wide V-Step
3. SASSY JAZZ
Release #37
Karaoke interpretada por Rest Assured que popularizó Big Freedia feat. Lizzo
Movimientos (de ejercicio): Whip March, Turn-Step, Whip & Flick, Kick-It & Drop
4. STREET JAZZ
Release #35
Therapy interpretada por Kold Madness que popularizó Armin van Buuren feat. John Newman
Movimientos (de ejercicio): Slow Knee Drop, Knee Drop Combo, Run & Sway, Run & Drop
5. HIP HOP
Release #36
Dip It Low interpretada por Empire State que popularizó Christina Milian feat. Fabolous, Matt Ward, Dean Gillard
Movimientos (de ejercicio): Hip March, Hip Swim, Dip It Low Roll, Double Tap, Arm Sweep
6. HEELS
Release #38
One Thing interpretada por Cult Order que popularizó Mr. Belt & Wezol & Jack Wins
Movimientos (de ejercicio): 3-Walk Wave, Tap Combo
7. STREET JAZZ
Release #35
Toca interpretada por Ground Opal que popularizó Carnage feat. Timmy Trumpet & KSHMR
Movimientos (de ejercicio): Step Knee, Slide Knee, Slow Jump Smash, Smash & Slide Combo, Slide In A Box Combo, Throw & Spin
8. COOLDOWN
Release #33
This Is Me interpretada por Week Atlas que popularizó Keala Settle
Movimientos (de ejercicio): Dance Stretch, Hip Flexor Stretch, Quad Stretch, Wide Rock, Calf Stretch, This is Me Combo, Warrior Sequence
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SH'BAM REMIX 45 min - Español
Duración: 41 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Rachael Newsham, Tauvaga Siolo, Caley Jäck, Naila Misran, Mooky King, Ken Mun Sin, Alex Sanchez, Jace Ago1. FREESTYLE
Release #29
Take Me Home interpretada por B.U.Z.Z. que popularizó Cash Cash feat. Bebe Rexha
Movimientos (de eje... -
THE TRIP Step 1 - Español
Duración: 15 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Khiran Huston, Bas Hollander1. INTRO
2. BIKE SET UP
3. TUNNEL
Stay There interpretada por Hallman4. WATER WORLD
Saturday Nights interpretada por The New Fools5. SWELL
Mambo interpretada por Harvio6. OUTRO
Load It Up inte... -
THE TRIP #14 40 min - Español
Duración: 42 mins
Material: Stationery Bike1. SANTORINI
Off The Ground interpretada por To Slide que popularizó Anderson .Paak
2. TRIP IN
Fitzpleasure interpretada por Unchosen Roast que popularizó alt-J
3. TRIPPY SANTORINI
Double Bubble Trouble interpretada por Warm Fan que popularizó M.I.A
4....