Watch this video and more on LES MILLS ON DEMAND

Watch this video and more on LES MILLS ON DEMAND

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

THE TRIP #16 - Español

39m

Up Next in TODOS

  • SH'BAM #36 45 min - Español

    SH'BAM #36
    Duración: 44 minutes
    Material: Ninguno requerido
    Instructores: Rachael Newsham, Tauvaga Siolo, Desmond Helu

    1. WARMUP
    Bucky Done Gun interpretada por Hidden Ways que popularizó M.I.A
    Movimientos (de ejercicio): Drop Down, Bouncy March, Strut To The Stutter Bounce, Wide Walk, Pulsey St...

  • BODYBALANCE #84 55 min - Español

    BODYBALANCE #84
    Duración: 55 min
    Material: Esterilla de yoga
    Instructores: Dr Jackie Mills, Diana Archer Mills, Otto Danoko, Corey Baird, Derick Hong, Yosuke Hagimoto

    1. TAI CHI WARMUP
    Princess Of China interpretada por Royal Lush que popularizó Coldplay & Rihanna
    Movimientos (de ejercicio):...

  • BODYBALANCE #84 Flexibility - Español

    BODYBALANCE #84 Flexibility
    Duración: 28 min
    Material: Esterilla de yoga
    Instructores: Dr Jackie Mills, Diana Archer Mills, Otto Danoko, Corey Baird, Derick Hong, Yosuke Hagimoto

    1. SUN SALUTATIONS
    Nobody Else interpretada por Blonde Legend que popularizó Full Crate x Mar
    Movimientos (de ejerci...

1 Comment