Duración: 43 minutos
Material: Bicicleta estática
1. INTRO
Dissolved in a Daydream interpretada por Virtual Friendz que popularizó ODESZA & Yellow House
2. TUNNEL 1.0
Motion interpretada por BAVHU
3. WORLD 1.1
Throw Ur Hands interpretada por Dan Aux
4. WORLD 1.2
Kicks interpretada por Dan Aux feat. Ruth Royall
5. TUNNEL 2.0
Lift You Up interpretada por Trayle que popularizó LF System
6. WORLD 2.1
Colourful World interpretada por Nik Brinkman
7. TUNNEL 3.0
Tunnelvisions interpretada por NØI que popularizó The Blaze
8. WORLD 3.1
Clique interpretada por Chino Casino
9. WORLD 3.2
Off Wiv Ya Headz interpretada por Zab que popularizó Nia Archives
10. REVISIT
HAZE interpretada por Art Of Disguise que popularizó The Blaze
11. TUNNEL 4.0
Places interpretada por Barbie Murray que popularizó Elderbrook & Shimza
OUTRO: High Key interpretada por Chino Casino feat. Judah Kelley
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RPM #106 45 min - Español
Duración: 46 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Bas Hollander, Glen Ostergaard1. PACK RIDE
Lightsonic interpretada por Karen Jez que popularizó Groove Armada
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Standing Climb, Standing Recovery2. PACE
Tell Me What ... -
RPM #106 30 min - Español
Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Bas Hollander, Glen Ostergaard1. PACK RIDE
Lightsonic interpretada por Karen Jez que popularizó Groove Armada
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Standing Climb, Standing Recovery2. PACE
Tell Me What Y... -
LES MILLS GRIT #52 Cardio - Español
Duración: 30 minutos
Material: Ninguno requerido
Instructores: Natasha Vincent, Bas Hollander1. WARM-UP
Help Me interpretada por Cushy
Movimientos (de ejercicio): Run OTS, Lateral Shuffle, Renegade Pushup, Mountain Climbers, Run, Lateral Skater2. LADDERS
Get 'Em All interpretada por Vince Ya...
