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Español

RPM #83 30 min - Español

28m
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Duración: 29 minutes
Material: Bicicleta estática
Instructores: Brent Findlay, Dee Tjoeng

1. PACK RIDE
Happy Now interpretada por Wound Of Fire que popularizó Kygo feat. Sandro Cavazza
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing
2. PACE
Give Me Your Love interpretada por The Beach Revival que popularizó Sigala feat. John Newman & Nile Rodgers
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing (Forward), Standing Climb, Transition
3. HILLS
Home interpretada por Going Away que popularizó Excision & Dion Timmer
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Standing Climb (Easy), Standing Climb, Standing Attack, Power Climb
4. MIXED TERRAIN
A Million Dreams interpretada por Hunt Valley que popularizó P!nk
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing (Forward), Transition, Standing Climb, Standing Recovery
5. INTERVALS
Body Talks interpretada por Young Love que popularizó The Struts feat. Keisha
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Standing Attack
6. RIDE HOME / STRETCH
Home interpretada por Just In Time que popularizó Cheat Codes
Movimientos (de ejercicio): Seated Recovery, Ride Easy, Racing, Transition off the bike, Standing Gluteal Stretch, Standing Hamstring Stretch, Standing Quadricep Stretch

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    Material: Vélo fixe
    Instructores: Glen Ostergaard, Stephanie Angkiriwang, Yuji Yasuda, Nelly Nie, Leo Li

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    Born To Be Yours interpretada por Giving Heaven que popularizó Kygo & Imagine Dragons
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    Material: Vélo fixe
    Instructores: Glen Ostergaard, Stephanie Angkiriwang, Yuji Yasuda, Nelly Nie, Leo Li

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    Duración: 45 mins
    Material: bicicleta estática
    Instructores: Dee Tjeong, Dallas Blacklaw, Lee Smith, Glen Ostergaard

    1. PACK RIDE
    Shotgun interpretada por Pro Boom que popularizó George Ezra
    Movimientos de ejercicio: Ride Easy, Racing
    2. PACE
    Save Myself interpretada por May Opus que popu...

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